Едва ли има жена, която да не иска да забави процесите на стареенето, сред които е и побеляването на косата.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Дефицитът на определени микроелементи забавя производството на определени пигменти, отговорни за побеляването на косата.
Трихологът д-р Олга Кохас споделя, че съвременният ритъм на живот провокира по-ранна поява на бели косми. Една от причините за този процес е липсата на микроелемента мед.
Лекар: Тези витамини ще накарат косата ви да расте като луда
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
"На фона на липсата на желязо количеството мед в организма намалява. Медта помага на клетките да произвеждат пигменти, които влияят на цвета на косата ви", споделя специалистът.
Само 1 лъжичка от тази храна на ден забавя побеляването на косата
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Според експерта е възможно да се предотврати побеляването на косата, като се използват различни налични в търговската мрежа лосиони за коса, съдържащи мед. Освен това медта участва в образуването на структурата на колагена, този елемент също е важен за здравето и красотата на косата.
Като цяло, ако в организма липсва мед, има риск от анемия и бързо побеляване на косата. Освен това в такива случаи се диагностицира недостиг на кислород в тъканите, а всъщност той е основният преносител на хранителни вещества. В същото време карантиите се считат за един от полезните продукти, които забавят посивяването на косата.
Ако искате здрава и гъста коса, яжте тези храни
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Например, само 1 чаена лъжичка черен дроб от треска ще осигури на тялото необходимата дневна доза мед.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
