Лекар: Изпотяването на главата издава дефицита на важен витамин

13 юни 2023, 16:46 часа

Изпотяването на главата е неприятно състояние, което може да издава дефицита на важен витамин.

Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко

Изпотяване на главата - какъв дефицит издава

Тежкият дефицит на един витамин може да доведе до деформации при децата и болезнено състояние на костите, известно като остеомалация при възрастните.

Тялото ни се нуждае от определени витамини и минерали, за да работи по възможно най-добрия начин. Витамин D е един от тези важни витамин, необходим за регулиране на нивата на калций и фосфат. Това е жизненоважно, тъй като помага за поддържане на зъбите, костите и мускулите здрави.

Лекар: НЕ пийте тези витамини и добавки през лятото

Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар

Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве

Дефицитът на витамин D може да доведе до редица симптоми.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям

Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата

От октомври до март слънчевата светлина не достига земята под правилния ъгъл, така че на свой ред не достигат до нас достатъчно UVB лъчи, за да произведем витамин D. Някои групи хора също са по-уязвими. Възрастните или прекарващите по-голямата част от деня на закрито, тъмнокожите, бременните или кърмещите жени, тези, които страдат от недохранване, може да имат дефицит на витамин D.

Симптоми на дефицит на витамин D

„Изпотяването на главата е един от често срещаните признаци, които издават, че имате нужда от повече витамин D. Прекомерното изпотяване, дължащо се на нервно-мускулна раздразнителност и свръхстимулация на потните жлези, все още се описва като често срещан ранен симптом на дефицит на витамин D. Най-честите области, върху които се проявява този симптом, са главата и шията“, казва руският лекар д-р Ирина Андреева.

Други често срещани признаци на дефицит на витамин D включват:

Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?

Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция