Халвата е полезна само когато се консумира умерено. Но при определени заболявания тя не трябва да присъства в диетата дори в малки количества.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
При кои заболявания не може да се яде халва?
"Допустимата дневна норма на продукта за възрастни е 20-50 г. На децата може да се предлага половината от нормата на възрастен", съветва диетологът д-р Алена Баредо.
Ползите от халвата, за които дори не предполагате
Специалистът допълва, че този десерт е забранен за хора с диабет, затлъстяване, метаболитни нарушения, метаболитен синдром и алергии. Не се препоръчва да се яде халва по време на обостряне на панкреатит и холецистит, тъй като има високо съдържание на захар и мазнини.
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
"Когато купувате халва, трябва да изберете продукт с най-високо качество. Слънчогледовите ядки могат да натрупват кадмий. Това е токсичен метал, който влияе негативно на бъбречната функция и нервната система", казва още специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Ето защо трябва да дадете предпочитание на продукти от доверен производител.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
