Кафето ободрява и зарежда тялото с енергия, но е важно да се помни, че прекомерната му консумация - повече от четири чаши на ден може да доведе до нежелани странични ефекти. Препоръчително е хората над определена възраст изобщо да не консумират тази напитка.
Още: Ендокринолог: Дефицитът на този витамин поразява щитовидната жлеза
Още: Как е правилно да се пие вода за отслабване?
Хората над тази възраст не трябва да пият кафе
Кафето повишава риска от остеопороза, особено при хора над 50 години. Кофеинът влияе върху ефективността на лекарствата за лечение на диабет и тироксин.
Тези подправки намаляват вредата от кафето
Ендокринологът и диетологът Оксана Михалева разкри кой още не трябва да пие кафе.
Още: Защо през зимата ТРЯБВА да ядете повече банани?
Още: В този чай има 22 пъти повече калций от млякото
Лекарят допълва, че напитката е вредна за бременни и кърмещи жени, както и за деца. Освен това хората с високо кръвно налягане и аритмии също е добре да се откажат от кафето, тъй като то влияе на сърдечната честота.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Слънчогледови семки - как влияят на кръвната захар и полезни ли са за диабетици
Още: Здравен съвет за деня, 23 януари: Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат банани
Ако една жена пие голямо количество кафе, усвояването на желязото в нейния организъм може да се влоши и да се развие анемия.
Напитката, която замества кафето, чисти съдовете и намалява холестерола
Ендокринологът подчертава, че е важно бременните и кърмещите жени да не пият много кафе. Според д-р Михалева голямо количество кофеин може да повлияе неблагоприятно на плода, да причини повишен сърдечен ритъм.
Още: Кардиолог: Шепа от тези сушени плодове сваля кръвното налягане и регулира кръвната захар
Напитката има лош ефект върху съня и настроението на малките деца.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
