Лекар: Бананите и доматите са вредни за хората с това заболяване

Бананите са вкусен и полезен плод. Но хората с определено заболяване трябва да внимават както с тях, така и с доматите.

Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото

Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето

Заболяването, при което бананите и доматите са вредни

Диетологът д-р Катрин Колинс, която работи в болницата "Сейнт Джордж" в Лондон, е на мнение, че при напълно здрав човек консумацията на банани не може да доведе до вредни странични ефекти.

Ядат ви се банани - ето какво означава това

"Ще трябва да изядете около 400 банана, за да спре сърцето ви да бие. Бананите са абсолютно безопасни. Те винаги са били – и винаги ще бъдат – полезни за здравето, тъй като намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания", споделя експертът.

Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите

Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома

Според Националната здравна служба на Великобритания нормата на калий на ден е 3500 mg. Един среден банан с тегло 125 грама съдържа 450 mg калий. Тоест, за да си набавите дневната норма от този минерал, трябва да ядете около седем и половина банана. 

Но в същото време някои хора наистина трябва да внимават с бананите.

Учени: НЕ яжте банани сутрин!

"Застрашени са хората с бъбречни заболявания. Когато бъбречната функция намалее и калият не се отделя от тялото, нивата му в кръвта наистина могат да се повишат до опасно високи стойности", споделя д-р Колинс.

Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон

Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет

"Същото важи и за доматите, те също съдържат много калий. А ко човек има бъбречна недостатъчност, фанатично яде банани и домати, може да умре. На теория това е напълно възможно", предупреждава д-р Колинс.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!