Човешкото тяло е в състояние да разтваря кръвни съсиреци, но ако не може да се справи, ще му е необходима допълнителна помощ. Правилната диета също може да помогне в случая. Тя трябва да включва плодове, зеленчуци, риба и определени подправки.
Храните, които блокират кръвни съсиреци
Руският диетолог д-р Ирина Гуляева споделя, че ако кръвният съсирек не се разтвори, това може да повлияе негативно на кръвообращението. Това може да доведе до развитие на исхемия и по-късно до смърт.
Лекарят определя като причина за този проблем увреждане на съдовата стена, нарушение на кръвосъсирването или стагнация, недохранване, травма, операция или метаболитни нарушения.
Този вкусен плод топи кръвни съсиреци
Експертът отбелязва, че храната може да е превантивна мярка за разтваряне на образувалите се съсиреци в кръвоносните съдове.
Лекарят назовава продукти, които ще помогнат на тялото бързо да се справи с тромбозата. Подправки като куркума са особено добри в този случай. Тя съдържа компонент на куркумин, който има антикоагулантни свойства, освен това има противовъзпалителен ефект.
Добър разредител на кръвта са канелата и чесънът. Консумацията на зеленчуци като цяло оказва положителен ефект върху състоянието на кръвоносната система, има противовъзпалителен ефект върху нея.
Други природни средства за разтваряне на кръвни съсиреци, според д-р Гуляева, са:
- джинджифил
- сухо червено вино
- храни, богати на витамин Е: бадеми, слънчогледови семки, пълнозърнести храни, слънчогледово олио
- мазна риба
Лукът е също е противник на мазнините и плаката. За да се предпазите от тромбоза, яжте лук, както суров, така и варен. Ако страдате от коронарна артериална болест, консумирайте лук всеки ден. Вероятно неговият ефект се дължи на кверцетина - мощен широкоспектърен антиоксидант. Той помага да се блокира образуването на тромби, както и на процесите, които водят до запушване на артериите. Също така големи количества кверцетин се съдържа в червеното вино, броколите и чая.
Чесънът също разрежда кръвта. Един от най-мощните и известни антикоагуланти в състава му е веществото ахоен. За да извлечете максимума от него, не го смилайте, а го смачкайте. Това освобождава ензими и алицин, който се превръща в ахоен. Гответе чесъна с домати или го добавете към други кисели храни. Дори малко количество киселина допринася за освобождаването на ахоен.
Голямо количество от това вещество се отделя и когато пресованият чесън се смеси със сирене фета и зехтин (това е известно гръцко лекарство за сърдечни заболявания).
Рибата е най-добрият начин за блокиране развитието на тромби, защото съдържа големи количества от най-полезните омега-3 мастни киселини. Консумирайки риба като сьомга, скумрия, херинга, сардини, риба тон или друга риба с малко мазнини, мазнина в нея започва да атакува тромбите от всички посоки.
Още: Лекар: Сладкото от този плод топи кръвни съсиреци - яжте по 6 лъжички от него
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
