Както е установено от множество медицински изследвания, сърдечно-съдовите заболявания се появяват в резултат на различни рискови фактори. И ако някои от тях (наследственост, възраст) не могат да бъдат променени, то други фактори могат да бъдат избегнати чрез промяна на навиците и начина на живот.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Повишеният вискозитет на кръвта е медицински термин, еквивалентен на "гъста кръв". Традиционно се смята, че сгъстяването на кръвта е свързано с повишаване на нивото на протромбин, компонент на системата за коагулация на кръвта. Това мнение се дължи на факта, че такива сериозни усложнения на сърдечно-съдовите заболявания като инфаркт и инсулт често се появяват с повишено ниво на протромбин. Всъщност вискозитетът се определя от много фактори.
Основната функция на кръвта е да транспортира дихателни газове, хормони, хранителни вещества и много други вещества. Почти всички активни процеси, които се случват в човешкото тяло, пряко зависят от нормалното функциониране на кръвта. Отклонението от нормата провокира нейното удебеляване и изтъняване. И в първия, и във втория случай това води до нежелани резултати.
По външния вид на кръвта никога не можете да разберете дали имате гъста кръв или не. Това може да се определи само с помощта на общ кръвен тест и коагулограма, които лекарят трябва да предпише по време на периодични медицински прегледи или при съмнение за заболяване.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Тези 8 храни и подправки разреждат кръвта - една от тях със сигурност ще ви изненада
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Основните клинични признаци на гъста кръв са:
- сухота в устата;
- бърза умора;
- честа сънливост;
- разсейване;
- силна слабост;
- депресивно състояние;
- артериална хипертония;
- главоболие;
- тежест в краката;
- постоянно студени крака и ръце;
- изтръпване в области с нарушена микроциркулация на кръвта;
- възли във вените.
Синдромът на повишен вискозитет на кръвта не е заболяване, но при наличие на сериозни патологии може да причини тежки и опасни усложнения. Най-опасните последици от синдрома на повишен вискозитет на кръвта са склонността към тромбоза.
По-често срещаните причини за синдрома на плътна кръв включват възраст, недохранване и бременност.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Тези симптоми издават сгъстяване на кръвта
Доказано е, че кръвта става по-гъста, ако ежедневната диета включва недостатъчно количество аминокиселини, които изграждат протеини и ненаситени мастни киселини. Ето защо е наложително да се консумират:
- постни меса;
- морска риба;
- яйца;
- морски водорасли;
- млечни продукти;
- зехтин и ленено масло.
Храните за разреждане на кръвта включват джинджифил, канела, целина, чесън, лук, цвекло, краставици, домати, слънчогледови семки, кашу, бадеми, черен шоколад, какао, череши, ягоди, цитрусови плодове, ябълки и др.
Продукти, които повишават вискозитета на кръвта: сол, мазни меса, масло, сметана, елда, бобови растения, вътрешности, червен пипер, банани, орехови ядки, бял хляб и др. Това не означава, че тези продукти трябва да бъдат изключени от диетата. Консумацията им е достатъчно лесна за ограничаване.
Знае се много за опасностите от дехидратация. Липсата на вода засяга не само работата на органите и системите, но и вискозитета на кръвта. Именно дехидратацията често причинява развитието на синдрома на повишен вискозитет на кръвта. За да се предотврати това, се препоръчва да се пие най-малко 30 ml чиста вода на 1 kg телесно тегло дневно.
Лекар: Сгъстяването на кръвта може да е симптом на тези заболявания
Пушенето и пиенето на алкохол допринасят за значително сгъстяване на кръвта.
В някои случаи обаче може да има прекомерно сгъстяване на кръвта, което трябва да се лекува, тъй като последствията от такова сгъстяване могат да бъдат: спонтанни аборти или преждевременни раждания, фетална хипоксия, забавяне на растежа на плода.
Обобщавайки, можем да кажем с увереност, че плътността на кръвта може да се регулира при спазване на определени правила:
- здравословно и рационално хранене,
- достатъчен прием на течности,
- отказ от лоши навици
- систематична физическа активност.
Освен това не забравяйте своевременно да се подлагате на периодични медицински прегледи и да вземете необходимите тестове, включително пълна кръвна картина и коагулограма.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
