Въпреки че ниското кръвно налягане често се счита за безопасно и не съдържа риск от сериозни съдови инциденти, това състояние може бързо да стане животозастрашаващо. Дори без да има свързани заболяване обстоятелства, хипотонията изисква внимание, като често трябва да се обърне внимание на диетата. В тази статия ще разгледаме най-добрите сокове, които могат да помогнат при ниското кръвно налягане.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Потенциални рискове на ниското кръвно
Ниското кръвно налягане може да скрива заболявания и дори да доведе до припадъци, които, въпреки че обикновено не са опасни, могат да предизвикат сериозни последици поради самото падане. Диагностирането и лечението на хипотонията са ключови, като същевременно можем да обърнем внимание на хранителната страна на въпроса.
Кога ниското кръвно налягане е признак на коварно заболяване?
Сокове за повишаване на кръвното
1. Сок за ниско кръвно, богат на фолати
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Дефицитът на фолати може доведе до анемия и ниско кръвно налягане. Лайм и грейпфрут, богати на фолати, представляват отличен избор за сок, който не само ще подобри анемията, но и ще поддържа кръвното налягане в нормалните граници.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
2. Подсолен зеленчуков сок
Зеленчуковите сокове, особено ако се подсолят, са изключително ефективни за повишаването на кръвното налягане. Доматеният сок може да бъде изключение, тъй като изследванията показват, че той намалява кръвното налягане.
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
3. Сок с витамин В12
Изберете сок, богат на витамин В12, който може да бъде ключов за справяне с анемията и подобряване на хипотонията. Този вид сок може да бъде направен от плодове или зеленчуци, като неговата редовна консумация може да има благотворно въздействие.
Кои билки помагат за ниско кръвно?
В борбата с ниското кръвно налягане е важно да се обърне внимание на хранителния режим. Изборът на подходящи сокове, богати на фолати, сол и витамин В12, може да допринесе за повишаването на кръвното налягане и подобряване на общото здравословно състояние. Въпреки това, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар, за да се уверите, че избраните сокове са подходящи за вашето здраве.
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
