Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Кардиолог разкри защо ни липсва магнезий

25 април 2023, 12:18 часа

Магнезият е един от най-важните минерали за здравето на нашето тяло. Голяма част от хората страдат от неговия дефицит.

Още: Лекар: Всички пием това лекарство, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома

Още: На какъв лекар обикновено се ходи при болки в кръста?

Какви са причините за дефицита на магнезий?

Руският кардиолог д-р Ирина Мурадян разкри какво води до липсата на магнезий в човешкото тяло.

Колко дълго трябва да се приема магнезий?

Магнезият е минерал, който има ключов ефект върху усвояването на хранителните вещества и витамини, постъпващи в организма с храната. Друга от най-важните му функции е да регулира нормалното ниво на глюкоза в кръвта.

Още: За плексит: На какъв лекар обикновено се ходи

Още: На какъв лекар се ходи обикновено при проблеми с бъбреците?

Диетите често водят до магнезиев дефицит. Диетата на съвременния човек рядко съдържа достатъчно количество основни микроелементи. Стресът и преумората също оказват влияние върху дефицита на този минерал. Проблемите със стомашно-чревния тракт, бъбреците и захарният диабет тип 2 изчерпват запасите от микроелемента.

В допълнение, лекарят предупреждава за злоупотреба с диуретици, антихелминтни и хормонални лекарства, които същото провокират магнезиев дефицит.

Лекар разкри кой задължително трябва да пие магнезий

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Лекар: Защо продължава да ни се вие свят и като сме легнали?

Още: Kога се пие магнезият - сутрин или вечер?

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес