Според стереотипите, консумирането на сладкиши при висок холестерол може да звучи като несъвместимо съчетание. Обаче, изглежда че има определено сладко, което не само че е приятно на вкус, но и може да поддържа здравето на сърцето и да помогне при отслабване. Днес ще ви споделим кое е това сладко, което носи ползи за холестерола и не пречи на диетата ни.
Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване
Лекар: Това е най-добрият десерт за холестерола
Сладкото, което сваля холестерола
Кандидат по медицински науки, Ангелина Дюбина, споделя, че определен вид сладко може да има благоприятен ефект върху холестерола и стомаха. Изследванията й показват, че сладкото може да помогне при отслабването, но с условие - дневната норма трябва да бъде ограничена до 50 грама. Основен фактор за благотворния ефект е използването на пектин или агар-агар при приготвянето на сладкото.
Още: Комбо-тест за грип, RSV и COVID-19: Кога и как да го направите?
Още: Кардиолог: Телешко - вдига или сваля холестерола
Полезните свойства на сладкото
Пектинът, съдържащ се в сладкото, играе ключова роля в намаляването на холестерола и предпазването от онкологични заболявания. Независимо от плода, от който е направено сладкото, важното е то да е на база пектин. Учените също установяват, че редовната консумация на пектин не само намалява риска от онкологични заболявания, но и нормализира нивата на холестерол и премахва солите на тежките метали.
Агар-агар за здрав стомах и кожа
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Още: Кардиолог: Всички правят тази грешка - как правилно да измерите пулса си
Агар-агар, използван в сладкото, допринася за намаляване на киселинността на стомаха и подмладяване на кожата. Този природен продукт е не само благоприятен за холестерола, но и носи ползи за цялостното здраве на организма.
Билката, която сваля кръвното, холестерола и захарта
Това сладко е не само вкусно, но и полезно за здравето. Правилното използване на пектин и агар-агар може да подпомогне отслабването и да подобри общото състояние на организма. Въпреки това, винаги е добре да се консултира със специалист, за да се осигури подходящото приложение и дозиране за индивидуалните нужди на всеки човек.
Още: Какво е кортизол и как влияе на кръвното ви налягане
Още: Шум в ушите - кога е опасно състояние?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Консултирайте се със специалист при странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте.
