Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Какво се случва с тялото ни, когато ядем пържени яйца?

13 септември 2022, 07:59 часа

Химичният състав на пържените яйца е малко по-различен от този на варените яйца, тъй като в първия случай ястието се приготвя с олио.

Какво се случва с тялото ни, когато ядем пържени яйца?

Проучванията показват, че излишният холестерол, който се съдържа в пържените яйца, особено ако те са приготвени с масло, бекон или други животински продукти, оказва неблагоприятно влияние върху организма. Можете да консумирате бъркани яйца не повече от веднъж или два пъти седмично. В противен случай се увеличава рискът от развитие на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.

С помощта на този трик яйцата няма да се развалят поне 2 седмици

Най-добре е да пържите яйцата с домати и свежи подправки. Каротеноидите, които се съдържат в доматите, имат антиоксидантен ефект, а зелените подправки съдържат голямо количество фибри и микроелементи, които намаляват вредното въздействие на холестерола.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес