Едва ли има човек, който през живота си да не е опитвал алкохол. Може би малцина не пият, но по-голямата част от населението го прави и то често. Да разпуснем след дълъг работен ден, да уважим приятели или по случай специален празник, чашката отива на всичко. Забавлението и доброто настроение с нея са гарантирани, но последствията са далеч не толкова хубави, колкото се чувствате, докато довършвате поредното голямо. Ето и какви могат да са те.
Още: 4 признака, че имунната ни система не е толкова стабилна, колкото мислим. Трябва да ги знаете!
Още: Какви особености има в храненето при грип?
1. Пречи на тренировките
Алкохолът изтощава, прави ума абсолютно неадекватен за каквато и да е физическа дейност, намалява издръжливостта и уврежда мускулите.
Какви са всъщност вредите, които алкохолът нанася на тялото ни?
2. Влияе върху емоциите
Той буквално и преносно опиянява, пречи на способността за правилна преценка и на адекватното държание. Оттам, влияе и на реакциите, като ги забавя, прави ги хаотични или съдейства за липсата им.
Още: Защо високият "добър холестерол" не е на добре?
Още: Лекар: Този симптом на инфаркт се появява няколко седмици преди него
3. Води до пристрастяване
Не е нужно да пиете всеки ден, за да се пристрастите. Това става ненадейно, обикновено при хора, които имат нужда от разпускане, от еуфория или от отдушник за своите проблеми.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
4. Причинява храносмилателни проблеми
Освен че може да доведе до гадене и повръщане при прекаляване с него, той дразни лигавицата на стомаха. Може да предизвика и отключване на по-сериозни заболявания, болки и парене в коремната област.
5. Води до покачване на теглото
Това е висококалорична напитка, която би могла да се отрази пагубно на фигурата. Прекаляването с алкохола може да доведе и до наднормено тегло, проявяващо се най-напред в коремната област.
Още: Как този подценяван зеленчук може да ви осигури 5 невероятни ползи за здравето
Още: Как да се откажете от електронните цигари: Най-ефективните методи според експерти
По колко алкохол е безвредно да се пие на ден?
6. Щетите не се усещат веднага
Проявяват се между 40 и 60-годишна възраст. Тогава се развиват потенциалните заболявания при прекаляване с алкохола, някои от които могат да бъдат и с фатален край.
Много често хората смятат, че ако пият по някоя и друга чашка, това не би навредило по никакъв начин. Обаче, дори и малките количества алкохол могат да са опасни за физическото и психическото състояние на човека. Според редица експерти няма безопасни количества алкохол, защото с течение на времето се губи реална представа за количеството и постепенното увеличение на дневната доза излага човек на сериозен риск.
