Едва ли има човек, който през живота си да не е опитвал алкохол. Може би малцина не пият, но по-голямата част от населението го прави и то често. Да разпуснем след дълъг работен ден, да уважим приятели или по случай специален празник, чашката отива на всичко. Забавлението и доброто настроение с нея са гарантирани, но последствията са далеч не толкова хубави, колкото се чувствате, докато довършвате поредното голямо. Ето и какви могат да са те.
Още: Лекар: Бадеми - как влияят на кръвната захар и подходящи ли са за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната закуска - регулира кръвната захар и сваля холестерола
1. Пречи на тренировките
Алкохолът изтощава, прави ума абсолютно неадекватен за каквато и да е физическа дейност, намалява издръжливостта и уврежда мускулите.
Какви са всъщност вредите, които алкохолът нанася на тялото ни?
2. Влияе върху емоциите
Той буквално и преносно опиянява, пречи на способността за правилна преценка и на адекватното държание. Оттам, влияе и на реакциите, като ги забавя, прави ги хаотични или съдейства за липсата им.
Още: Лекар: Тази млечна напитка вдига имунитета до небето
Още: Лекар: Кисело зеле - вдига или сваля пикочната киселина
3. Води до пристрастяване
Не е нужно да пиете всеки ден, за да се пристрастите. Това става ненадейно, обикновено при хора, които имат нужда от разпускане, от еуфория или от отдушник за своите проблеми.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Червено или бяло - кое вино причинява по-лош махмурлук
Още: Лекар: Тези симптоми издават, че имате деменция без да подозирате
4. Причинява храносмилателни проблеми
Освен че може да доведе до гадене и повръщане при прекаляване с него, той дразни лигавицата на стомаха. Може да предизвика и отключване на по-сериозни заболявания, болки и парене в коремната област.
5. Води до покачване на теглото
Това е висококалорична напитка, която би могла да се отрази пагубно на фигурата. Прекаляването с алкохола може да доведе и до наднормено тегло, проявяващо се най-напред в коремната област.
Още: Лекар: Бадемово или краве - кое мляко е по-полезно за здравето ни
Още: Кардиолог: Бразилски орех - вдига или сваля холестерола
По колко алкохол е безвредно да се пие на ден?
6. Щетите не се усещат веднага
Проявяват се между 40 и 60-годишна възраст. Тогава се развиват потенциалните заболявания при прекаляване с алкохола, някои от които могат да бъдат и с фатален край.
Много често хората смятат, че ако пият по някоя и друга чашка, това не би навредило по никакъв начин. Обаче, дори и малките количества алкохол могат да са опасни за физическото и психическото състояние на човека. Според редица експерти няма безопасни количества алкохол, защото с течение на времето се губи реална представа за количеството и постепенното увеличение на дневната доза излага човек на сериозен риск.
