За зимния сезон са характерни настинките и грипа, а и като се прибави пандемията, нуждата от добър имунитет става ключова. Всеки се стреми да прибягва до природни средства за засилване на имунитета и борбата с настинката.
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
Тази рецепта от индийската традиционна медицина ще ви стопли през студения сезон и ще ви предпази от настинки – нещо изключително нужно този сезон.
Зимата е в разгара си, а с нея и сезонът на вирусните настинки. На този фон е още по-важно да успеете да се предпазите от зимния студ. Добавете към домашната си аптечка с натурални средства за настинка тази напитка, която успешно се използва от наелението на Индия от древни времена.
И така, канелата и джинджифилът съдържат жизненоважни витамини и минерали, които ви предпазват от неблагоприятното въздействие на метеорологичните условия. Сега си представете мощните ползи за здравето, които можете да получите от млякото с канела и джинджифил!
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
Джинджифилът е известен със своите биологично активни съединения, които имат положителен ефект върху цялото тяло. Наличието на антиоксиданти и противовъзпалителни свойства помага за предпазване и лечение на настинки.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Канелата също е позната в източната култура от древността със своите антивирусни и антибактериални свойства. Те имат общ оздравяващ ефект върху тялото. Добавяйки тези съставки към топло мляко, което само по себе си затопля и успокоява тялото и ума ви, вие допълнително засилвате полезните ефекти на джинджифила и канелата.
Как да си направим мляко от канела и джинджифил
· Нававете си мляко, по възможност домашно, за да сте сигурни, че емаксимално полезно. Сварете го, за да можете да го съхранявате подълго
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
· Следващата съставка за напитката е джинджифила. Добавете към топлото мляко настърган джинджифил
· Следва канелата. Нужна ви е само щипка канела в чашата с мляко и джинджифил
· Разбъркайте интензивно и след това прецедете напитката през ситна цедка и изпийте.
Ще почувствате приятно затопляне по цялото тяло. Напитката започва да въздейства веднага след като попадне в тялото ви. Достатъчно е да си осигурите поне веднъж на ден от тази напитка, за да сте сигурни, че настинката ще ви подмине. Всички компоненти са достатъчно ефикасни дори и изпозвани самостоятелно. Когато са в комбинация, въздействието е максимално.
Доброто здраве зависи от здравата имунна сиситема.
