Много хора мислят, че кафето не се съчетава много добре с черен пипер, но това не е така. Тази древна напитка е не само много вкусна, но и много полезна за здравето. Помага за отслабване, укрепване на имунитета и пречистване на тялото от токсини.
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Кафе с черен пипер - как се приготвя и какви са ползите от него
Традицията да се добавя черен пипер към ободряващата напитка започва преди много векове, когато арабските търговци са започнали да пекат кафеени зърна заедно с черен пипер, за да запазят вкуса и аромата им по-дълго. По-късно се оказва, че тази подправка освен че "запазва" вкусовите свойства на кафеени зърна, носи големи ползи на тялото.
Кафе с канела - за какво помага
Ободряващите свойства на кофеина се засилват многократно, когато се добави черен пипер: той подобрява кръвообращението, осигурява насищане на мозъка с кислород и подобрява концентрацията. В допълнение, тандемът от кофеин и пипер активира краткосрочната памет, което улеснява запомнянето на големи количества информация, съобщава изданието The Health Site.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
И кафеените зърна, и черният пипер са богати източници на антиоксиданти. Предпазват организма от увреждане от свободните радикали, спират възпалителните процеси в тялото, забавят стареенето, предотвратяват образуването на бръчки, подобряват състоянието на кожата и я предпазват от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Комбинацията от тези две съставки стимулира производството на хормона на „щастието“ серотонин също толкова добре, колкото и шоколадът, но за сметка на това съдържа минимално количество калории. Пеперинът (активното вещество в пипера) ускорява метаболитните процеси и осигурява ефективна детоксикация на организма.
Към напитката може да се добави още бахар и червен пипер чили към кафето. Първата подправка ще даде повече аромат, а втората ще добави пикантност към напитката.
Тази напитка не е подходяща за хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания - пиперът може да стане твърде силен дразнител за възпалени лигавици.
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
За нейното приготвяне са необходими:
- 4 ч. л. натурално смляно кафе
- 1/3 ч. л. смлян пипер (червен или черен)
- канела, карамфил, индийско орехче на вкус
Смесете всички сухи съставки в тенджера, добавете 0,5 ml вода и варете на слаб огън, докато се образува пяна.
Кафе с куркума - какви са ползите от него
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
