Диетологът Екатерина Матискина, член на Асоциацията на диетолозите в Русия в интервю за радио "Спутник" заяви, че т. нар. "лунно мляко" помага за по-бързо заспиване.
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Тя отбеляза, че рецептата за "лунно мляко" става все по-популярна в социалните мрежи. Според нея съществува мнение, че напитката, състояща се от мляко, мед и канела, която е изобретена още в древна Индия, помага на човек да заспи бързо.
Лекар каза как да пречистите белите дробове от цигарите
Специалистката подчерта, че ако се консумира вечер, протеините в напитката наистина имат успокояващ и релаксиращ ефект. Тя заяви, че за "лунно мляко" може да се използва и растително мляко. Диетологът предиупреди, че бананът и белият ориз не трябва да се консумират късно вечер.
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Матискина добави, че в "лунното мляко" не трябва да има повече от една чаена лъжичка мед. Тя отбеляза, че тази напитка е противопоказана за диабетици.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
