Комбинирането на яйца с някои други храни може да навреди на тялото ни,
Яйцата са богати на протеини, витамини и минерали, но можете да извлечете ползата от всички тези хранителни вещества само ако ги консумирате правилно.
Неправилната комбинация на определени храни може да доведе до сериозни здравословни проблеми като умора, гадене и дори заболявания на червата.
Лекар разкри истината за холестерола в жълтъка - ето как е правилно да се ядат яйцата
Яйцата могат да се консумират под различни форми, изкушенията са наистина много. Някои ги предпочитат с храни като месо, млечни продукти и кофеин. Но това не е най-добрият избор, според изданието Healthline.
4 храни и 1 напитка, с които не трябва да комбинирате с яйца
1. Бекон
Много хора обичат комбинацията от яйца и бекон. Но тя може да ви накара да се чувствате уморени през деня. Яйцата и беконът са богати на мазнини и протеини. Това води до бърз прилив на енергия и също до толкова бърз спад на енергията.
2. Захар
Аминокиселината, присъстваща както в яйцата, така и в захарта, става токсична за човешкото тяло, след като се абсорбира от него. Тя води до образуване на кръвни съсиреци и в резултат на това до повишен риск от тромбоза.
Учени разкриха по колко яйца трябва да ядете седмично за сваляне на кръвното
3. Соево мляко
Комбинацията от соево мляко и яйца може да доведе до проблеми с усвояването на протеина от организма. Следователно тя трябва да се избягва.
4. Чай
Най-популярната комбинация от чай и яйца в света е по-вредна от всяка друга. Тя може да доведе до запек и други сериозни увреждания на вътрешните органи.
5. Банан
Препоръчително е да избягвате да ядете яйца след консумацията на банан и обратно. Комбинацията от банан и яйца е вредна за тялото, води до подуване и нарушено усвояване на полезните вещества в тези храни.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
