Гръцки лекари: Тези зеленчуци са най-мощното средство за пречистване на кръвта

03 февруари 2023, 13:55 часа

Благосъстоянието на човек зависи от състоянието на кръвта му. За да се избегнат патологии, е необходимо да се гарантира, че кръвта е „чиста“. Някои зеленчуци помагат за постигането на това и е задължително да се включат в диетата.

Още: 3 мита за "лечението" на алергии, които са пълна измислица - експерт разкрива какво всъщност ще ни помогне

Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака

Pronews.gr пише повече за това. Гръцки лекари споделят пред изданието кои са тези зеленчуци.

Лекар: Тези 5 зеленчука затоплят тялото и укрепват имунитета, яжте ги цяла зима

Зеленчуците, които пречистват кръвта 

Както отбелязват лекарите, на първо място, цвеклото трябва да се добави към диетата.

Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола

Още: Учени: Яжте това в 11 часа всеки ден за сваляне на кръвното и холестерола

Тази кореноплодна култура съдържа много желязо, магнезий, витамин С. Продуктът е полезен за понижаване на холестерола в кръвта, има положителен ефект върху състоянието на косата и ноктите.

В списъка на задължителните продукти за пречистване на кръвта попада зелето и особено броколите.

Тези зеленчуци съдържат вещества, които помагат за премахване на излишното от тялото.

Учени: Ако прекалите със солта, яжте тези зеленчуци, за да свалите кръвното

Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме

Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете

В допълнение, гръцките лекари съветват в менюто да се включи джинджифил, лимон и чесън. Що се отнася до последния продукт, не трябва да го ядете на празен стомах или да прекалявате с него, в противен случай можете да си навредите, особено ако вече имате стомашно-чревни заболявания.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес