Чаят от джинджифил е известен със своите антибактериални и противовирусни свойства. Консумацията му насърчава имунитета, помага на тялото да се излекува по-бързо при вируси и настинки. Но при приготвянето му често допускаме грешки, които намаляват значително неговата ефективност и го правят почти безполезен.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Благодарение на гингерола в състава си джинджифилът е полезен за отслабване. Освен това той засилва перисталтиката, премахва метеоризма. Оказва положителен ефект върху паметта, а също така помага за подобряване на качеството на кожата и за намаляване на акнето.
Този тибетски лек с джинджифил чисти холестерола и укрепва имунитета
Грешката при приготвянето на чай от джинджифил, която го прави безполезен
Една от най-честите грешки, допускана от много хора, е премахването на кората на джинджифила. Но именно тя съдържа много полезни вещества. Препоръчително е просто да отрежете парче от корен джинджифил и да го измиете. Ако е необходимо може да използвате четка или гъба. Но в никакъв случай не белете кората.
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Също така напитката не трябва да се настоява прекалено дълго време - достатъчни са 10-15 минути, пише руското издание Лента.
Приготвяне на чай от джинджифил
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Съставки за порция:
- 1 чаена лъжичка настърган необелен пресен джинджифил;
- 1 чаша вода;
- мед, захар, лимон на вкус;
Приготвяне на чая
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
Загрейте вода в малка тенджера водата, добавете джинджифила и настърганата лимонова кора.
Оставете течността да заври и я отстранете от огъня. Добавете захарта, меда и лимона и изсипете в чаша.
Консумирайте приготвения чай от джинджифил топъл.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
