Грешката, която всички правим при приготвянето на чай от джинджифил и това го прави безполезен

Чаят от джинджифил е известен със своите антибактериални и противовирусни свойства. Консумацията му насърчава имунитета, помага на тялото да се излекува по-бързо при вируси и настинки. Но при приготвянето му често допускаме грешки, които намаляват значително неговата ефективност и го правят почти безполезен. 

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Благодарение на гингерола в състава си джинджифилът е полезен за отслабване. Освен това той засилва перисталтиката, премахва метеоризма. Оказва положителен ефект върху паметта, а също така помага за подобряване на качеството на кожата и за намаляване на акнето.

Този тибетски лек с джинджифил чисти холестерола и укрепва имунитета

Грешката при приготвянето на чай от джинджифил, която го прави безполезен

Една от най-честите грешки, допускана от много хора, е премахването на кората на джинджифила. Но именно тя съдържа много полезни вещества. Препоръчително е просто да отрежете парче от корен джинджифил и да го измиете. Ако  е необходимо може да използвате четка или гъба. Но в никакъв случай не белете кората.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Също така напитката не трябва да се настоява прекалено дълго време - достатъчни са 10-15 минути, пише руското издание Лента.

Приготвяне на чай от джинджифил

Съставки за порция:

• 1 чаена лъжичка настърган необелен пресен джинджифил;
• 1 чаша вода;
• мед, захар, лимон на вкус;

Как е правилно да се съхранява джинджифил, за да се запазят полезните му свойства - всяка домакиня трябва да знае това

Приготвяне на чая

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Загрейте вода в малка тенджера водата, добавете джинджифила и настърганата лимонова кора.

Оставете течността да заври и я отстранете от огъня. Добавете захарта, меда и лимона и изсипете в чаша.

Консумирайте приготвения чай от джинджифил топъл.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!