Всички жени, които са вманиачени на тема вталяване, имат повод за радост. Почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
Екип от специалисти във Великобритания изчислиха колко калории горят различните домакински дейности, които могат да се окажат по-ефективно средство за отслабване от строгите диети.
Ефективността на почистването зависи от големината на жилището. Смята се, че средно 30-минутно почистване изгаря 119 калории, съобщи БГНЕС.
Метенето на пода с метла в продължение на час изгаря 153 калории. Измиването му с парцал гори 187 калории само за 30 минути. Търкането на банята и тоалетната в продължение на 15 минути ви помага да стопите още 90 калории. Бонус към почистването е извайването на бицепси, които могат да се оформят при редовно чистене.
Измиването на прозорците отвън и отвътре топи 167 калории за половин час. Подреждането на гардероба ще ви зарадва с 85 калории по-малко и перфектно сгънати дрехи.
