Ето как ще се промени тялото ви, ако хапвате по лъжичка мед всяка сутрин

Започвайте деня с лъжичка мед сутрин - той не е само вкусен, но е и чуден еликсир, богат на много витамини, минерали, ензими, аминокиселини и антиоксиданти. 

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Забравете за кашлицата с този сироп от моркови и мед!

По-здрава кожа

Медът действа като антиоксидант и може да прочисти тялото ви от токсични вещества. Той също е и с добри антибактериални свойства. Ако приемате една чаена лъжичка мед всяка сутрин, след няколко седмици кожата ви ще добиее по-хубав вид.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

За отслабване

Ако искате да отслабнете, трябва да премахнете сладкото от диетата си, но без меда. Захарта в него е различна, а редовната му консумация ускорява метаболизма и помага за изгарянето на мазнините.

Намалява лошия холестерол

Медът понижава лошия холестерол в кръвта и повишава полезния, като ограничава отлагането на холестерол в кръвоносните съдове.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

По-здраво сърце

Една чаена лъжичка мед действа като чудна профилактика на сърцето. Антиоксидантите предотвратяват стесняването на артериите. 

Паметта ви ще се подобри и нивата на стрес ще спаднат

Веществата в меда ще осигурят по-добро функциониране на мозъка и ще подобрят концентрацията, като също ще ви направи и много по-устойчиви на стрес, успокоявайки нервите и намаляйки умората.

Този лек с мед и банан мори кашлицата за часове

По-здрав стомах

Медът е с антисептично действие и с по една лъжичка сутрин на гладно, можете да предотвратите проблеми с храносмилането. Той също разгражда микробите при преминаване през стомаха.

Естествен антибиотик от мед и чесън

В комбинация с чесън, силата му се увеличава десетократно. За да подсилите имунитета си, опитайте комбинацията от суров чесън и мед.