Холестеролът е важен градивен елемент на здравите клетки на нашето тяло. Въпреки това твърде високите му нива могат да доведат до стесняване на артериите - процес, известен като атеросклероза.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Атеросклерозата е натрупване на мазнини, холестерол и други вещества върху стените на артериите.
„Това натрупване се нарича плака. Тя може да стесни артериите, блокирайки притока на кръв. Също така е възможно плаката да се спука, което води до образуване на кръвен съсирек “, обясняват експертите от клиниката Майо.
Яжте това веднъж седмично за здрави кости и нисък холестерол
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Според тях обикновено симптомите на атеросклероза остават незабелязани, докато артерията не се стесни или блокира, така че да се затрудни притока на кръв към органите и тъканите.
Симптомите с ръцете и краката, които издават висок холестерол
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Ако внезапно усетите изтръпване или слабост в крайниците, това може да сигнализира за атеросклероза на артериите, водещи към мозъка, предупреждават експертите.
Други признаци на това опасно състояние включват:
- затруднен говор
- неясна реч
- временна загуба на зрението на едното око
- отпуснати лицеви мускули
Пиенето на това кафе води до висок холестерол
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Как да намалим риска от атеросклероза?
За да се предотврати заплахата от атеросклероза, е жизненоважно да се контролират нивата на холестерола. Първо, трябва да си направите кръвен тест, за да установите дали стойностите му са в норма.
Според NHS, високият холестерол не причинява симптоми. Единствено чрез кръвен тест може да разберете какви са неговите стойности.
Намаляването на консумацията на наситени мазнини и замяната на някои от тях с ненаситени мазнини е чудесен начин за понижаване на холестерола.
Този необичаен симптом издава висок холестерол
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!
