Бирата е нискоалкохолна напитка, така че съществува илюзията, че нейната консумация е по-малко вредна за жените от водката или коняка. Но това не е така, съобщава изданието The Health Site. Причината е в количеството, защото обикновено се пие повече бира, особено когато е топло.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
Напитката не е полезна нито за мъжете, нито за жените, но им действа по различен начин. Как точно и има ли „разрешена“ доза за жените.
Как да спрем да пием бира всеки ден?
Последици от пиенето на бира за жените
При жените могат да се появят хормонални проблеми в резултат на злоупотреба с пенливата напитка, по-специално:
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
- менструални нередности;
- появяват се мустаци, гласът става по-груб;
- либидото намалява;
- възникват проблеми с репродуктивната функция - намаляват шансовете за зачеване и износване на дете;
- появяват се отоци и паяжини на лицето, кожата губи своята еластичност и придобива "землист" оттенък.
В допълнение към горните проблеми, както жените, така и мъжете могат да изпитат следните последствия:
- лош повърхностен сън и в резултат на това лошо настроение през деня;
- повишено натоварване на сърцето, високо кръвно налягане;
- бъбреците работят на ръба на изтощението поради диуретичния ефект;
- възникват стомашно-чревни усложнения като гастрит или киселини.
Защо бирата влияе различно на жените и мъжете?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Ако една жена и мъж пият еднакво количество алкохол, нивото на алкохол в кръвта на жената почти винаги ще бъде по-високо. Жените често имат по-висока част на мазнини в тялото и по-малко вода. Алкохолът се концентрира във водата в човешкото тяло, а не в мазнините, така че нивата му в тялото на жената ще бъдат по-концентрирани.
Ясно е, че известно количество алкохол се разгражда в стомаха, преди да влезе в кръвта. Но при жените това става по-бавно поради спецификата на метаболизма. Именно поради тези причини жените се напиват по-бързо от мъжете, независимо какво пият.
Редица мащабни изследвания показват, че има връзка между консумацията на алкохол и рака. Ракът на гърдата е най-честата форма на рак сред жените, така че е важно да знаете, че пиенето на алкохол увеличава риска от заболяването.
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Има ли безопасна доза бира?
Препоръките за „безопасна доза“ алкохол могат да бъдат различни. Това може да бъде чаша вино (150 мл) вечер, бутилка (330 мл) бира или един “шот” (25 мл) силен алкохол. Но в случая основният проблем е пристрастяването - след време ще трябва да увеличите дозата, за да постигнете същия ефект (лека, приятна релаксация).
Ако пиете бира всеки ден, биреният алкохолизъм е неизбежен. Други неблагоприятни последствия са наднорменото тегло, хормоналният дисбаланс, поява на мустаците, стареенето на кожата и цялото тяло.
По колко бира може да се пие без вреда за здравето?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
