Защо ръцете ни треперят по време на интервю за работа, на изпит, при първа среща или в неподходящ момент? Всички понякога сме изпитвали известна степен на треперене (тремор).
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Д-р Диего де Кащру, невролог и неврофизиолог, обяснява някои от възможните причини за тремора на ръцете.
Тремор възниква, когато мускулите ни неволно и ритмично в някоя част на тялото ни се свиват. Треперене на ръцете, по принцип, е често срещано явление, свързано с определени ситуации и емоции или с неврологични заболявания. Причините се разделят на 2 големи групи: физиологичен и неврологичен тремор.
Физиологичен тремор
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Човешкото тяло (включително ръцете) непрекъснато е в състояние на естествено вибриране. Това е т. нар. „физиологичен тремор". Но той е обикновено е така минимален, че даже не го забелязваме. Може да е малко по-осезаем, ако се опитвате да изпълните детайлна задача - например, вдяване на конец в игла. Въобще, някои ситуации и състояния могат да направят физиологичното треперене на ръцете по-забележимо, като: силни емоции; ниска степен на кръвната захар; недостатъчен сън; прекаляване с кофеин; странични ефекти на лекарства.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Силни емоции
Ръцете ни често треперят, когато се „чувстваме нервни“. Емоциите задействат вегетативната нервна система - която контролира неволните функции на тялото като кръвно налягане, сърдечен ритъм, разширяване на очите, дишане. Когато се чувствате застрашени, уязвими или напрегнати, тя освобождава адреналин в организма.
За какво е сигнал треперенето на ръцете?
Ниска степен на кръвна захар
Вашият мозък контролира чувството ви за стабилност. Когато той не получава храната, от която се нуждае, може да се разтреперите. Ако кръвната захар е недостатъчна, дадена част от мозъка може да стане дисфункционална. Затова може да изпаднете в тремор, щом известно време не сте яли.
Недостатъчен сън
Мозъкът ви функционира с нарушения, ако ви липсва нормален сън - който е 7-9 часа на нощ за възрастни. Така организмът ви навлиза в стресова ситуация и отделя високи нива на адреналин. Това кара сърцето ви да работи по-усилено, а крайниците ви да треперят.
Прекаляване с кофеин
Кофеинът стимулира адреналина. Други вещества също може да причинят тремор на ръцете – например, при хора, които злоупотребяват с наркотици или алкохол.
Страничен ефект от лекарства
Такъв тремор е възможно да възникне при употребата на антидепресанти, антиконвулсанти, назални деконгестанти, лекарства за астма.
Нарушения в щитовидната жлеза
Това е основната жлеза в ендокринната система. Намира се в предната част на шията. Регулира голяма част от жизнените функции на организма, включително и енергийния метаболизъм. Нарушенията в нея често са причина за тремора на ръцете.
Треперят ви ръцете - ето какво означава това
Психогенен тремор
Често той се появява при психологически проблеми като пост-травматично разстройство или просто депресия.
Двигателни нарушения
Двигателните разстройства причиняват необичайни движения, треперене или пози. Най-често срещаното такова разстройство е "есенциален тремор". То се наблюдава най-вече, когато се движите. При него ръката ви трепери, примерно, когато се опитвате да пиете чай или да пишете писмо. Това състояние е, за щастие, лечимо.
Невродегенеративни заболявания
Такова е болестта на Паркинсон - прогресивно разстройство, причиняващо смъртта на определени мозъчни клетки в зоната на мозъка, която контролира движението и равновесието. Множествената склероза пък е автоимунно заболяване на защитната обвивка, покриваща нервните влакна. Двете заболявания може да предизвикат треперене на ръцете – но това са напълно различни неврологични състояния.
Кога да потърсите лечение за тремор на ръцете?
Ако допускате, че твърде многото кафе, хроничният стрес, гладът или безсънието са причини за тремор на ръцете ви, най-доброто решение е да измените начина на живот.
Но щом състоянието ви не върви към по-добро, посетете невролог, който е специалист по двигателни нарушения. Той ще установи причината за треперенето и ще ви насочи към подходящото лечение.
Внимание! Тази статия предлага само информация, не медицински указания. Обръщайте се към медик-специалист и избягвайте самолечение!
