Лятото е към своя си край. Тепърва предстои да се сблъскаме с всички онези досадни вируси и настинки, които са неизменна част от есента. Децата постъпват на училище, ясли и градини и не след дълго започват да носят у дома вируси, успяващи да пробият през имунната система на възрастните.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Ако обаче искате тази година да изхитрите омагьосания кръг на боледуванията, предлагаме ви да се доверите на полезните свойства на меда и зелените орехчета.
Ще ви споделим рецепта, която всеки може да си направи с минимални усилия. Единственото, което е добре да предвидите, е срокът, в който сместа задължително трябва да престои.
Как да калим имунитета си с натурални продукти?
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Знаете ли, че в зелените орехи се съдържа огромно количество витамин С, както и редица други полезни вещества? За меда не е нужно да споменаваме, че е един от онези продукти, които са дар от природата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Какво обаче се изисква от вас да направите? Преди да се заемете с каквото й да е било, съветваме ви да си сложите ръкавици, тъй като зелените орехи имат способността да оцветяват ръцете и след това трудно могат да се почистят с вода и препарат.
Ползи от орехите: защо всеки трябва да включва този продукт в менюто си
Измийте ядките и премахнете нечистотиите по тях. След това ги разрежете на четвъртинки и ги поставете в стъклен съд с капак. Залейте ги с един килограм мед и ги оставете на сухо и хладно място за един месец.
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Забравихме да споменем, че е добре орехите да бъдат 40 – 45 на брой, не по-малко. След месец сместа, укрепваща имунитета, ще е готова за консумация.
Всеки ден похапвайте по една супена лъжичка. Това е най-добрият имуностимулатор, с който да прогоните вирусите и настинките.
