Понякога тялото ни предупреждава за дефицита на важни витамини чрез необичайни симптоми.
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Един от най-важните витамини за неговото правилно функциониране е В12. Той се намира в много храни, но диетата на съвременния човек е небалансирана, а дефицитът на това важно вещество става все по-чест.
Ако усетите това по тялото си - липсва ви витамин В12
Витамин В12 се използва от тялото за производство на ДНК и червени кръвни клетки. Всеки човек, който не получава достатъчни количества от него чрез диетата си, е изложен на по-висок риск от развитие на сериозни заболявания.
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Сред симптомите за този дефицит има и три необичайни признака.
1. Изтръпване и боцкащо усещане като симптом на дефицит на витамин В12
Необичайно състояние на езика показва дефицит на витамин В12
Случайни пристъпи на изтръпване на ръцете и краката обикновено не са причина за безпокойство, но повтарящите се и продължителни епизоди могат да бъдат признак за дефицит на B12.
Липсата на този витамин нарушава нормалните функции на нервната система, което създава проблеми с нервната проводимост и дори може да доведе до увреждане на нервите.
Още: Кафе - как влияе на кръвната захар и опасно ли е при диабет
Още: Народни БИЛЕТА за сваляне на високото кръвно - ДЕЙСТВАТ без засечка
Много възрастни и деца с дефицит на витамин В12 изпитват парестезия, която се характеризира с усещане за парене или изтръпване. В случая усещането е подобно на това при забиване на множество игли в кожата.
Тези симптоми издават дефицит на витамин В12
2. Болка в устата или езика като симптом на дефицит на витамин В12
Възпаление, язви в устата и силно зачервяване могат да се появят по ред причини, включително и поради твърде ниски нива на B12.
Факт е, че сериозен дефицит на дадено вещество може да доведе до анемия - състояние, при което червените кръвни клетки, които пренасят кислород до тъканите, са изключително малко на брой. Язвите в устата и болезненият червен език са сред основните симптоми на анемия.
Как се отразява на тялото дефицитът на витамин В12
3. Еректилна дисфункция като симптом на дефицит на витамин В12
Друг "необичаен" симптом, свързан с дефицита на витамин В12, може да бъде еректилната дисфункция.
Проучванията показват, че мъжете с недостиг на това вещество имат повишени нива на хомоцистеин (аминокиселина, която е междинен продукт при метаболизма на други аминокиселини в тялото). Неговите нива са тясно свързани с импотентността.
Тези заболявания издават дългосрочен дефицит на витамин В12
Други симптоми на дефицит на В12
Дефицитът на този важен витамин протича и с други симптоми, които са по-често срещани:
- нарушаване на зрението
- нарушена координация
- мускулни спазми
- мускулна слабост
- умора
- стомашно-чревни проблеми (гадене, запек, подуване на корема, газове).
- депресивни симптоми
- главоболие
- бледа или жълтеникава кожа
Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за самодиагностика и самолечение! Не забравяйте, че единствено специалист може да постави диагноза и да назначи лечение!
