Градинарството е познат и често практикуван метод за релаксация и подобряване на настроението. Но знаете ли, че грижата за цветята на закрито също може да осигури ползи за подобряване на вашето здраве и благополучие? Дори и в домашни условия, може да се възползвате от ползите.
Как стайните растения могат да подобрят психичното благополучие?
Хормон на щастието
Доказано е, че активното хоби при грижа за растенията освобождава ендорфини, което помага, ако страдате от състояния като тревожност и депресия. Така ще отвлечете мислите си към нещо полезно и ще се чувствате по-добре.
Стайни растения, които ще се справят с ВЛАГАТА във вашия дом
Смяна на обстановката
Красивите цветове, които ви предлагат различните стайни растения, ще повишат настроението ви и ще се чувствате по-щастливи. Постоянната грижа за тях ще ви накара да се чувствате необходими и полезни.
Понижаване на стреса
Стайните растения намаляват нивата на стрес и поддържат кръвното ви налягане по-ниско. Изследователите установиха, че стайните растения действително увеличават производителността с до 15% и благодарение на тях може да станете по-продуктивни.
Отлична грижа за стайните растения: Каква е тайната?
Как стайните растения могат да подобрят физическото здраве и благополучие?
Подобряват дишането
Растенията помагат на нашето дишане, защото абсорбират въглероден диоксид и отделят кислород. Тъй като растенията увеличават количеството кислород, това създава по-здравословна среда.
Пречистване на въздуха
В домовете обикновено качеството на въздуха не е перфектно заради текстил, мебели, препарати. Това може да причини симптоми като главоболие, световъртеж, проблеми с дишането и умора. Стайните растения като лилията на мира, бостънската папрат и растението паяк могат да помогнат за подобряване на качеството на въздуха чрез филтриране на неприятните химикали.
Намалява честото боледуване
Стайните растения намаляват шансовете ви да се заразите от дадена болест. Изследователите са установили, че нивата на заболеваемост намаляват с повече от 60% в офиси с растения в сравнение с тези без.
