Защо е важно да внимаваш с излагането на слънце?

14 юни 2021, 11:45 часа

През лятото много от нас решават да се занимават с дейности на открито: отиват на плаж, плуват в морето или басейна, правят слънчеви бани или просто се разхождат. Без съмнение излизането в слънчев ден е нещо, на което много от нас се радват.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 13 март /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 13 март /валутен калкулатор/

Слънцето не само ни създава добро настроение, но е важно и за здравето ни: то е един от основните източници на витамин Д. Въпреки това, нашата звезда може да причини на човек сериозни неприятности, които понякога игнорираме. 

Ето 4 причини, заради които е необходимо да осигурите защита на кожата си от слънцето.

1. Можете да развиете рак на кожата

Още: Как Вселената ни показва, че не сме на правилния път

Още: Лунно затъмнение на 14 март 2025: 10 утвърждения за привличане на щастие и късмет

Това е може би най-шокиращата причина, заради която си струва да се замислите. Ако не защитите кожата си, изгарянията могат да доведат до рак на кожата. Винаги използвайте слънцезащитни продукти, особено между 10 сутринта и 4 следобед.

2. Стареете по-бързо.

Когато кожата ви е изложена на слънце без защита, вие сте по-податливи на появата на бръчки. Така остарявате по-бързо, защото УВ лъчите износват клетките, които естествено защитават кожата ви.

3. Появяват се слънчеви петна.

Още: Кое е най-доброто мезе за любимото розе

Още: Има само 4 града с буквата "О" - ето кои са те:

Ако си правите слънчеви бани, без да нанасяте слънцезащитни продукти, възможно е да се появят петна, които е невъзможно да се премахнат. Хората с лунички са по-податливи на изгаряния от слънцето и появата на слънчеви петна.

4. Може да изгори ретината ви 

Слънцето може не само да повлияе на кожата ви, но и да причини проблеми с очите като катаракта. Така че защитата на очите с правилните лещи също е от съществено значение. Вземете такива, които имат UV защита.

ПРЕПОРЪКИ: 

Използвайте систематично защитата на шапка с широка периферия, риза, панталон и без да забравяте защитата за очите (капачка с козирка и слънчеви очила с UV защита).

Стойте на сянка, използвайте чадъри или сенници, когато няма естествена сянка, особено между 12 и 16 часа, когато слънцето е най-високо и температурите са най-високи.

Слънчевите лъчи отразяват много повърхности като пясък, вода, сняг, скали, поради което кожата трябва да бъде защитена дори на сянка.

Избягвайте слънчево изгаряне. Дори в облачен ден рискът от изгаряне все още съществува, тъй като 90% от UV лъчите са способни да преминат през облаците.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Анита Найденова
Анита Найденова Отговорен редактор
Новините днес