Много често, когато се приберем у дома, се захващаме с домакинска работа, децата или други задължения, които имаме. Точно тогава забравяме първото нещо, което трябва да направим, когато се приберем – да сменим дрехите, с които сме били навън. Разбира се, след като си измием ръцете. Защо това е толкова важно да се преоблечем?
Проблеми с храносмилането – често, когато обуете по-стегнати дрехи като дънки или тесен панталон, и седнете да се храните, се появява дискомфорт в коремната област, последван от подуване и газове. Това е така, защото храната не може да се смели хубаво. Това може да се случи, докато сте на работа и да доведе до неприятни киселини, от които да изпитате още по-голям дискомфорт. Ето защо е важно да смените тези дрехи с такива, които не стягат корема.
Микроби – ако не смените дрехите си веднага, след като се приберете, може да вкарате в дома си всички бактерии и микроби, които сте събрали отвън. Те могат да предизвикат възпаления по тялото, ето защо е важно да смените дрехите си, щом се приберете и да оставите тези, с които сте били навън, за пране.
Дискомфорт – навън обикновено слагаме тесни дънки, поли, панталони – дрехи, които изглеждат добре, подчертават предимствата на фигурата, но твърде често се оказват неудобни за носене по-дълго време. Това ще ви се отрази, особено ако работите в офис, на компютър и нямате особено движение. После вероятно се чувствате подути, а дрехите не помагат за елиминиране на това усещане. Ако носите по-тесни дрехи дълго време, това може да се отрази негативно на кръвообращението ви и да доведе до отоци. Оттам се оказва пагубно въздействие върху вените.
Кожни проблеми – има някои материи, които дразнят кожата и ако се носят по-дълго време, могат да предизвикат поява на пъпки, акне, възпаления по кожата. Такива са синтетичните тъкани, от които кожата диша трудно, както и вълната, която дразни кожата. Ето защо е особено важно да се преобличате, когато се приберете, особено ако сте били на тренировка в залата. Не трябва да стоите с мръсни дрехи, защо може да се образуват черни точки, зачервявания и пъпки по кожата заради запушени пори. Това е особено важно през лятото, когато се потите много повече.
Както виждате, нещо простичко като смяната на дрехите след като се приберете у дома, може да повлияе положително на здравословното ви състояние. Ето защо е важно да не забравяте това и да превърнете преобличането във ваш навик. От хигиенна гледна точка това също е много важно.
