Диабетът е състояние, характеризиращо се с високи нива на кръвната захар, с които тялото не може да се справи ефективно.
Още: Стихотворение на деня, 24 януари, от Дамян Дамянов
Още: Защо се смята, че зелевата супа помага за отслабване?
Учените доказват, че един плод е в състояние да свали високите нива на кръвната захар и холестерола само за 30 минути.
Става въпрос за малините. Консумирани в големи дози те могат да помогнат за регулиране на производството на инсулин и понижаване на високите нива на кръвната захар.
Малиновият сок е богат на антиоксиданти, включително витамин А, Е и витамин С, за които е доказано, че понижават нивата на триглицеридите и предотвратяват увреждането на клетките от свободните радикали, свързано с LDL холестерола.
Още: Червено вино при високо кръвно – кога помага и кога вреди?
Още: Знаците, с които починалите общуват с живите си близки
Ползите от малиновия сок са изследвани в условията на лечение на различни медицински състояния и някои изследователи предполагат, че той може значително да подобри качеството на живот на диабетиците.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 100 гр от това и пералнята ще стане като нова
Още: Какъв църковен празник е на 24 януари - традиции и обичаи
Резултатите от проучването са публикуван в списание Obesity. В него са участвали 32 възрастни на възраст от 20 до 60 години.
Сред участващите 21 души са били с преддиабет и инсулинова резистентност.
Участниците са разпределени на случаен принцип в отделни групи, всяка от които е консумирала различно количество малини всеки ден.
Още: Какви подправки е най-добре да се слагат на свинското месо
Още: Какво е казал Петър Дънов за постоянната консумация на кафе?
Резултатите показват, че хората с преддиабет и инсулинова резистентност, които консумират повече малини, имат ниски нива на кръвната захар половин час след хранене.
Изследователите отбелязват, че колкото по-голямо е количеството консумирани малини, толкова по-малки количества инсулин се налага да използват пациентите, за да регулират нивата на кръвната си захар.
Това означава, че големите количества от този плод могат да бъдат ефективно средство за намаляване на хипергликемията и хиперинсулинемията, когато се прилагат в комбинация с други храни с нисък гликемичен индекс при възрастни с наднормено тегло.
