Един от най-полезните зеленчуци безспорно е спанакът. Зелената храна е източник на желязо, нужно на човешкия организъм, за да функционира правилно. Освен желязо, спанакът съдържа в себе си и редица микроелементи, витамини и други полезни вещества. Затова е важно да го похапваме най-вече през пролетните месеци от годината.
Още: Стихотворение на деня, 1 април, от Радой Ралин
Още: 1 април: Какъв църковен празник е утре
С какво да овкусим спанака?
Ако сте решили да приготвяте ястие със спанак, крайно необходимо е да знаете какви подправки да му добавите, така че вкусът да изпъкне. В случай, че готвите супа, добавете сол, червен пипер, черен пипер и джоджен. Тези от вас, които не са привърженици на пикантния вкус, може да пропуснат черния пипер. Джодженът обаче е задължителен. Без него ястието няма как да има собствен почерк.
Няколко причини да консумираме спанак по-често
Може да ползвате сух или пресен джоджен. Разбира се, за предпочитане е да изберете пресни подправки, защото техните вкусове са много по-наситени и открояващи се.
Още: Аспартам: Безвреден подсладител или скрит враг на здравето
Още: Психолог: 5 истини за брака, които научаваме твърде късно
Джоджен се добавя и при пюрето от спанак, както и при ястие от риба и спанак. Общо взето, каквото и блюдо да готвите със спанак, много е важно да добавите и джоджен към него.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 1 април 2025
Още: Обичате сирене? Ето кои видове са подходящи, ако искате да отслабнете
Някои от готвачите съветват към ястията със спанак да се добавят магданоз или копър. Индийското орехче също е съвместимо. Чесънът, лимоновият сок и зехтинът също успяват да подправят отлично тази храна и да й придадат завършеност.
Следващия път, когато готвите спанак, не забравяйте да добавите някои от тези аромати, ако искате накрая всички да ахнат от вкуса на вашето кулинарно творение.
