Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

С тези лекове ще забравите за запушените артерии

19 ноември 2021, 16:50 часа

Заседналият начин на живот и неправилното хранене могат да доведат до запушване на артериите. За да подобрите здравето и благосъстоянието си, е важно да спортувате и да спазвате правилата на здравословна и балансирана диета.

С напредване на възрастта артериите се покриват с плака, която се наслагва по вътрешните им стени и следователно те губят своята еластичност.

Следните фактори могат да повлияят на появата на този сериозен здравословен проблем:

  • тютюнопушене
  • високи нива на холестерол и триглицериди
  • високо кръвно налягане
  • заседнал начин на живот
  • затлъстяване
  • диабет
  • стрес
  • консумация на храни с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол
  • наследственост

Сериозни рискове за здравето

Запушването на артериите е здравословен проблем, който се развива постепенно, но може да има много сериозни последици. В крайна сметка всичко може да доведе до ангина пекторис или инфаркт.

Ето защо е важно да избягвате рисковите фактори и редовно да пиете някой от следните лечебни сокове и чайове, които ще помогнат за естественото изчистване на артериите.

Бял глог

Това растение се използва от векове за защита на сърцето и артериите. Поради високото си съдържание на флавоноиди и минерали в състава си, белият глог помага за разширяване на коронарните артерии и за подобряване на кръвообращението като цяло.

Затова често се препоръчва за лечение на тахикардия, аритмии, мигрена и високо кръвно налягане .

Освен това притежава леко успокоително свойство, което помага за успокояване на нервната система и борба с безсънието. Приемайте тази билка под формата на чай.

Лайка

Лайката е известна със способността си да успокоява нервната система и да подобрява храносмилането. Но освен това тя се бори с възпалението, което спомага за подобряване на кръвообращението, понижаване на високото кръвно налягане и пречистване на артериите.

Целина

Целината е богата на витамини А, С и Е, както и на минерали като цинк и селен, които помагат за подобряване на здравето на кръвоносната система. 

Тя е една от най-добрите детоксикиращи храни, тъй като помага за изхвърляне на токсините и излишните течности и дори има слабителни свойства. Консумирайте я под формата на сок. Може да го съчетаете с плодове като ябълка, круша и ананас.

Круша

Крушата помага за регулиране на кръвното налягане. Високото съдържание на калий в нея разширява артериите и кръвоносните съдове, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и подобрява сърдечно-съдовата функция.

Приемайте я под формата на сок.

Ананас

Ананасът действа по същия начин като крушата, защото е богат на калий и помага за контролиране на кръвното налягане. Освен това той е полезен в борбата със затлъстяването, тъй като насърчава постепенното отслабване.

Важно: Статията е с информативен характер! При наличието на здравословен проблем се консултирайте с лекар!

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес