Много е важно да знаем как да облекчаваме стреса в живота си, тъй като той не е просто някаква неприятна част от нещата, но може и да бъде опасен, причинявайки много болести и различни здравословни проблеми.
Древна китайска рецепта за здраве и дълголетие, която се изпълнява за секунди
Трябва да умеем да си почиваме и да се отпускаме, за да може да се чувства и тялото ни здраво и добре. А тази комбинация ще ви помогне да се избави от умората и стреса и да се чувствате по-добре в кожата си.
Тя може малко да ви изненада, но простичките й съставки наистина ще свършат чудесна работа. Единственото което ви трябва са банан и лимон.
Комбинацията от тези два плода осигурява много важни витамини и минерали на тялото, като витамин С, витамини от група В, калий, фосфор, калций, магнезий, желязо и цинк. Тя е много добра също и за артрит и подагра и е полезна и за детоксикация на тялото.
Какво ви трябва?
2 банана
2 лимона (може да използвате и лайм)
1 с.л. мед
Приготвяне:
Обелете бананите, нарежете ги на кръгчета, изстискайте върху тях сока от лимон, добавете лъжица мед и смесете всичко хубаво.
Полезно или вредно е кафето за хората със сърдечни проблеми?
За закуска този деликатес ще ви дойде много добре!
