Ягодите, които се появяват на пазара, са предвестник на топлото време. През последните няколко години червените сочни плодове могат да бъдат открити по всяко едно време, но вкусът им няма нищо общо с летните изкушения, които всички толкова много обичаме.
Още: За какво се използва екстрактът от смокинови листа
Още: Какво крие вашата четка за коса: Невидимата заплаха, за която трихолозите предупреждават
Ягодите са сред най-вкусните и най-претенциозни плодове. Казваме претенциозни, защото много бързо могат да се развалят, ако не знаем как правилно да ги съхраняваме.
Разбира се, вкусът на този плод съвсем не е единственото, с което превъзхожда останалите. Ягодите са и много полезни, затова и специалистите по хранене ни съветват редовно да ги консумираме. Те се грижат за имунната ни система и са чудесен заместител на всички онези вредни десерти, водещи до драстично покачване на килограмите.
Само една шепа ягоди може да ни даде половината дневна доза витамин С, от която тялото ни се нуждае.
Още: Защо се смята, че чесновата вода помага за силен имунитет
Още: 7 неща от хладилника, които трябва да изхвърлите още сега
Плодовете са богати и на антиоксиданти и полифеноли. Те са чудесен начин да регулирате кръвното си налягане, без да опирате до приема на медикаменти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как завесите ви да изглеждат като нови – лесни стъпки за перфектен резултат
Още: Надхитрите сезонните болести с тези основни продукти – имате ги у дома
Това са 4 – те плода, които трябва да консумираме всеки ден
В сочните червени плодове се съдържа и не малко калций и желязо. Препоръчително е малките деца и бременните жени да ги похапват редовно.
Тук обаче се появява един много деликатен въпрос, свързан със съхранението на ягодите. Плодовете са капризни и се развалят много бързо и лесно. За да не се налага регулярно да ги изхвърляте в кофата с отпадъци, добре е да спазвате няколко простички правила. Мийте плодовете непосредствено преди консумация.
Още: Думите са енергия: Никога не говорете лошо за себе си, дори на шега. Умът ни не прави разлика
Още: Бърза домакинска помощ: Ето как да почистим и най-загорелите тенджери
Ако решите да ги измиете след като ги купите, рискувате да се покрият с мухъл или да се разкашкат, а никой не обича такива плодове.
Никога не късайте дръжките на ягодите предварително. Правете това преди консумация.
В случай, че видите развалена ягода, веднага я изхвърлете, за да не развали и останалите в купата.
Съхранявайте ягодите на хладно място. За предпочитане е това да бъде хладилникът.
Правете това всеки път, в който купите ягоди от пазара. Ще се изненадате, но те ще бъдат трайни за много по-дълго време.
