Вашият дом е място, където трябва да се чувствате спокойно и комфортно. И ако навсякъде има планини от стари вещи, не е ясно къде да търсите това, което ви трябва, или атмосферата просто е станала депресираща, време е да започнете да пренареждате дома си.
Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им
Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех
Да се отървавам от всичко старо и безполезно лесно и полезно, следвайте тези правила :
1. Всяко нещо трябва да има своето място. Това звучи доста очевидно, но всъщност наистина помага да разбиете нещата. Купете удобни органайзери за съхранение, контейнери за храна и кошче за отпадъци за хартия. Когато наоколо има неща, които поддържат реда, не искате да ги пълните с боклуци.
2. Не пазете нещата от съжаление. Всеки от нас има дрехи, които отдавна събират прах в шкафа, или предмети от бита и подаръци, които изобщо не използвате. Всичко това може да бъде продадено, подарено или просто изхвърлено.
Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова
Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира
Топ 10 идеи за бързо почистване на дома
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 20 февруари, от Елисавета Багряна
Още: Църковен календар за март 2025: Кога започват Великденските пости и кога е Благовещение
3. Изхвърлете торбичките. Това ще освободи същото това чекмедже за ценни предмети от бита. Освен това всички ненужни чанти също могат да бъдат изхвърлени - защо имате нужда от такива безполезни неща
4. Сменете старото с ново. Ако знаете, че блузата ви отдавна е закъсняла за пенсиониране, тогава не я закърпвайте, а купете нова. Този навик ще ви помогне безмилостно да се отървете от всичко, което вече не носи никаква полза.
5. Не купувайте много. Помислете 2-3 пъти преди да направите следващата си поръчка в онлайн магазин.Направете същото с всички останали импулсивни покупкиНаистина ли имате нужда от това или можете да го подарите, продадете или просто да го изхвърлите
Още: Лунен календар за март 2025: Кога е най-добре да подстрижете и да боядисате косата си
Още: 20 февруари - какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави
6. Разчиствайте редовно. Направете си правило да преглеждате нещата в рамките на определен период от време. Например в началото на всеки сезон. Това ще ви помогне да направите пространството около вас още по-чисто.
Според психолога Фейт Коулман, безпорядъкът наистина има пагубен ефект върху здравето ви.
Преценете сами, ето до какво води бъркотията:
· влошава паметта;
· разваля хранителните навици;
· намалява контрола върху реакциите;
· повишава риска от развитие на афективни разстройства;
· пречи на концентрацията и вземането на решения;
· потиска креативността, намалява производителността и източва енергия.
Между другото, изследвания показват, че бъркотията в къщата се отразява по-зле на жените. Те изпитват повишени нива на хормона на стреса кортизол и повишени симптоми на депресия. Освен това, връзката остава, дори ако жената се справя добре в личния си живот.
Но бъркотията не оказва такова влияние върху мъжете. Изследователите предполагат, че жените може да се чувстват по-отговорни за поддържането на дома.
Почистването на къщата може да се превърне в истинска тренировка! Така ще освободите място и ще помогнете на фигурата си.
