На този свят има два вида хора - такива, които обичат да спят с чорапи, и такива, които се отвращават от самата мисъл, че трябва да бъдат толкова ограничени, че пръстите им едва да се движат. Ако се причислявате към вторите, може би трябва да преосмислите възможността да се обуете преди лягане.
Още: За какво се използва екстрактът от смокинови листа
Още: Какво крие вашата четка за коса: Невидимата заплаха, за която трихолозите предупреждават
Още: Често сънувате едно и също нещо или имате кошмари? Експерти споделят ценни съвети за сънищата
Въпреки че чорапите може да са малко ограничаващи, изследователи съобщават, че носенето им в леглото може да е ключът към по-добър сън.
Защо е толкова важно, краката ни да са топли
Затоплянето на краката преди сън дава на мозъка сигнал, че е време за лягане. Когато краката ви са студени обаче, кръвоносните съдове се свиват, което води до по-слаба циркулация на кръвта - това може да доведе до дискомфорт и безпокойство. Въпреки че има и други методи за затопляне на краката - като например използване на бутилка с гореща вода, носене на оризови чорапи или влизане под отоплително одеяло - носенето на чорапи е най-безопасният начин да поддържате пръстите на краката си топли, без риск да се изгорите.
Още: Защо се смята, че чесновата вода помага за силен имунитет
Още: 7 неща от хладилника, които трябва да изхвърлите още сега
Съвети как да поддържате краката си топли, ако мразите да спите с чорапи
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как завесите ви да изглеждат като нови – лесни стъпки за перфектен резултат
Още: Надхитрите сезонните болести с тези основни продукти – имате ги у дома
Ако мисълта да спите с чорапи ви кара да се ужасявате, ето няколко други безопасни начина да поддържате краката си топли през нощта.
Други причини за носене на чорапи по време на сън
По-добрият сън не е единствената полза от носенето на чорапи в леглото. Чорапите всъщност помагат за много други неща, включително:
Още: Учени: 18 лесни тайни за по-добър сън, които да изпробвате още днес
Още: Думите са енергия: Никога не говорете лошо за себе си, дори на шега. Умът ни не прави разлика
Още: Бърза домакинска помощ: Ето как да почистим и най-загорелите тенджери
