Знаете ли, че ако не превишавате дозата и вземете предвид противопоказанията, тогава кафето може да бъде много здравословна напитка. В малки дози кофеинът може да повиши работоспособността и да помогне за ускоряване на метаболизма.
Но прекомерната консумация е изпълнена с изчерпване на нервната система, дехидратация на тялото и загуба на полезни минерали (поради силен диуретичен ефект). В допълнение, някои компоненти на кафето могат да повишат нивата на холестерола - но също само ако се злоупотребява с него.
Болният зъб преди да отидете на зъболекар може да се облекчи с щипка разтворимо кафе, като я поставите върху болния зъб.
Ето как да избелите ЗЪБИТЕ си вкъщи без хомия
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Знаете ли как се отразява кафето на зъбите?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Зъбният емайл има пореста структура. Поради това молекулите на пигмента на кафето се отлагат върху него и се запушват порите, оцветявайки емайла в жълтеникаво-кафеникави цветове.
Хромогенните частици също оцветяват меката плака по зъбите. В резултат на това зъбите губят своя снежнобял нюанс и стават матови.
Пиенето на кафе в големи количества може да причини потъмняване на ръба на венеца. Върху лигавицата се образува тъмен ореол, върху който бактериите се размножават много добре.
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Друга уловка е пиенето на твърде горещо кафе (особено ако е навън и студено), както и кафе със сладолед. Поради температурната разлика на повърхността на зъбите могат да се образуват микропукнатини и да се увеличи чувствителността на зъбите. Това включва и изплакване на устата със студена вода веднага след изпиване на чаша кафе.
Подсладеното кафе с мляко или сметана може да предизвика кариес поради въглехидратите, които полепват по зъбите и са храна за кариесогенни бактерии.
Кафето пречи на усвояването на някои витамини и минерали, като калций, магнезий, натрий. За неутрализиране на кофеина в тялото се освобождава калций. Това води до намаляване на костната плътност, зъбите стават чупливи и губят блясъка си.
Но не всичко е толкова лошо!
Знаци, че търкате прекалено агресивно с четката за зъби
Пиенето на кафе има и положителни страни.
- Кафето съдържа антиоксиданти, които спомагат заздравяването на рани по устната лигавица.
- В кафето няма киселини, които разрушават зъбния емайл (за разлика от содата, соковете, компотите).
- Идентифицирани са антибактериалните свойства на кафето, които са активни срещу бактериите, които причиняват кариес.
И така, кафето помага за предотвратяване на кариес!
