Много хора се оплакват от това, че косата им с месеци не мръдва и с милиметър, а те чакат с нетърпение да си направят мечтана прическа. За да расте косата, обаче, трябва да има подходящите условия. Те са свързани с начина на живот, храненето, ежедневните ни навици и болестите, с които се срещаме.
Ето как можем да помогнем на косата си да започне да расте.
Не прекалявайте с топлината
Топлинното оформяне може да начупи и увреди косата. Ако често се издухвате или използвате преса за коса или гореща четка, косата ви може да не расте толкова бързо, колкото бихте искали. Ако трябва да използвате топлина:
Защо чаят от розмарин се препоръчва за растеж на косата
• Първо напръскайте с термозащитен препарат.
• Използвайте най-щадящата настройка.
• Работете бързо, така че топлината да докосва косата ви възможно най-кратко.
• Не го използвайте всеки ден.
Мокра коса
Мократа коса е супер разтеглива. Ако я изчеткате, докато капе, можете да начупите космите или да повредите кутикулата, подобните на плочки клетки, които защитават всеки косъм. Използването на топлинни инструменти върху много мокра коса могат да създадат мехурчета в косъма, което го прави изключително чуплив. Ако косата ви е права, оставете я да изсъхне на въздух, след което срешете внимателно с гребен с широки зъби. За текстурирана или къдрава коса, внимателно разресвайте с гребен с широки зъби, докато е влажна.
Внимавайте с цвета
Изсветляване и други химически процедури за коса, като перманентни бои, отслабват косата ви, така че е по-вероятно да се начупи, преди да порасне до желаната от вас дължина. Ако изберете нюанс, който не е много далеч от естествения ви цвят - да речем, три нюанса - ще ви трябва по-малко увреждащ пероксид.
Храни за растеж на косата, които наистина действат
Подстригване
Как една прическа може да помогне на косата ви да расте? Когато се подстрижете, това, което се отделя, са краищата, най-слабите части на кичурите. Ако се оставят така, тези краища могат да се начупят или да се разцепят. Разделените краища могат да се движат нагоре по космите ви и да направят кичурите ви още по-къси. Просто не режете твърде много, ако целта ви е растеж.
По-малко стрес
Сериозният стрес може да остави косата във фаза на почивка, прескачайки етапа, който я принуждава да расте. Това може да ви изложи на по-висок риск от състояние, наречено алопеция ареата, при което собствената ви имунна система атакува космените ви фоликули. Може да доведе и до трихотиломания, силно желание да скубеш косата си. Косата ви може да порасне отново, когато намалите стреса в живота си или намерите начини да го управлявате.
Работете внимателно
Ако косата ви се къса лесно, тя се нуждае от допълнителна грижа. Например, черната коса е крехка, така че бъдете внимателни.
• Не прекалявайте с миенето.
• Бъдете пестеливи с корекциите. Правете ги само на всеки 2-3 месеца и само за растеж на нова коса.
• Подлагайте на косата си лечение с горещо масло на всеки две седмици.
Кои са 13-те най-добри храни за растеж на косата?
Внимавайте с екстеншъните и плитките
Носенето на екстеншъни или сплитане може да изглежда като удобен пряк път към дългите кичури, които жадувате. Но не ги носете повече от 2-3 месеца. И никога не ги сваляйте сами. Може да навреди на косата и скалпа ви.
Използвайте балсам
Използвайте балсам при всяко измиване с шампоан. Той не само помага на косата ви да се държи и изглежда по-добре, то я укрепва и я предпазва от вредните UV лъчи на слънцето. Ако имате фина коса, нанесете го само в долната част на косата си, за да избегнете утежняването й. За черна коса покрийте добре върховете, за да подхраните тези крехки краища.
Бърз растеж на косата - 9 работещи съвета
Не отслабвайте твърде бързо
Когато искате да свалите килограми, уверете се, че косата ви не върви с тях. Точно както стресът може да предизвика косопад, така и внезапната загуба на тегло може. Например, ако не получавате достатъчно протеин, тялото ви ще използва това, което може да получи - и растежът на косата е с нисък приоритет. Когато храненето ви се нормализира, тя ще порасне отново. Но е много по-добре за вас и косата ви да следвате здравословен диетичен план с по-бавно темпо.
