Манипулацията е опит да се повлияе на друг човек, без да се използва физическа сила, да се овладее изцяло или частично психиката му, да се контролират емоционалната му сфера, мислите и поведението му единствено за собствените ви цели.
Още: Голяма задушница: Никога НЕ правете това на гробището
Още: Голяма задушница: Молитвата, която всеки трябва да каже на този ден
Как да разберете, че сте станали жертва на умел манипулатор и кукловод?
По правило първото нещо, което ще почувствате, е необяснима тежест, опустошение след общуването и желание да се скриете. И това е така, когато тялото не лъже. То ви казва, че ще бъдете притиснати и използвани.
И винаги ще има вина. Може да осъзнавате, че не сте виновни за нищо, но вече сте въвлечени в този вихър, създаден от манипулатора.
Още: Какво не се прави на Задушница?
Още: Голяма задушница иде в събота, НЕ нарушавайте тези забрани
Осъзнавате, че сте се отдалечили от обичайния кръг на общуване и отдавна не сте правили нещо, което наистина ви доставя удоволствие.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кое е моето ангелско число – ето как да определим!
Още: Знаете ли как се разбиват белтъци на сняг само със захар
Предават ви какво се говори за вас зад гърба ви. Често тези коментари убиват всякакво желание да общувате, да бъдете в компанията на общи приятели. Целта на манипулатора обикновено е да ви откъсне от кръга ви от познати, буквално да ви окове във вериги и да ви обезличи.
7 психологически трика за манипулиране на манипулатори
8 признака, че сте се превърнали в марионетка на манипулатор
- Правила и споразумения само за вас. Трябва да му простите студенината, изневерите и аферите, защото „работите много/време за детето“. Веднага щом се втурнете да поправяте проблема и да го решавате конструктивно, ще се окаже, че дори това не е достатъчно. Списъкът с оплаквания и причини за удряне на главата е безкраен;
- Животът ви с манипулатора ще бъде постоянно съревнование. Болни сте и се нуждаете от грижи? Той също ще се оплаква, че не се чувства добре. Започнали сте да рисувате? Той ще каже, че в пети клас е рисувал по-добре и веднага ще нарисува върху вашето платно. Манипулаторът не може да понася конкуренция в нищо.
- Манипулаторът трудно приема превратностите на съдбата. Че мама е забравила да изпече торта за рождения му ден, че един колега го е предал, а той го смята за приятел, че сестра му обича повече родителите му. Всичко това е вариант на нормата, когато е казано по същество и без постоянно страдание.
- Ти си най-лошият човек и ти си причината за всички проблеми. Ако не бяхте будували половин нощ, той нямаше да закъснее. Ако му бяхте напомнили да си вземе обяда, нямаше да яде в столовата на работа и да се натрови. Манипулаторът буквално ви натъпква с вина.
Фразите, които издават, че някой човек е манипулатор
- Вие сте най-лошият човек на света и сте причината за всички неприятности. Ако не бяхте спали половин нощ, той нямаше да закъснее. Ако му бяхте напомнили да си вземе обяда, той нямаше да яде в столовата на работа и да се натрови. Манипулаторът буквално ви храни с чувство за вина.
- Всяка караница завършва с бойкот и игнориране. Тези мълчания в продължение на седмици не са нищо друго освен безпочвено налагане на неговото мнение и емоционално насилие. Всеки нормален човек се чувства неудобно, когато партньорът изведнъж стане ням.
Най-добрата борба срещу всяка манипулация е да не забравяте себе си: подредете приоритетите си, не позволявайте да ви наранят, не позволявайте да ви наложат вина, уважавайте себе си и мнението си. А най-важната противоотрова е стабилната самооценка и осъзнаването на личните ви изисквания и граници, които не сте готови да преместите по волята на другия.
