Можете да защитите кожата си без вреда за здравето не само с помощта на купена от магазина козметика, но и с домашно приготвени кремове.
Не всяко слънце е добро
От детството ни казваха, че по-честото излагане на слънце е полезно за здравето. Така се провокира производството на изключително здравословния витамин D и ендорфини. Ако обаче не знаете мярката и се разхождате на открито слънце или се печете на плажа от сутрин до вечер, тогава ефектът ще бъде точно обратен.
Съвременните лекари и учени са установили, че по време на дълги разходки в средата на деня през лятото ревматоидният артрит се влошава, клетките на херпесния вирус се размножават бързо, имунитетът отслабва, може да се появи и възпаление на очната леща. Създават се идеални условия за развитие на онкологични заболявания. На първо място рак на кожата.
Кожата първа страда от неразумно човешко поведение: повърхността на тялото се зачервява, потъмнява и получава тежки изгаряния.
5 причини да не използвате слънцезащитния продукт, останал от предишното лято
Как да предотвратим слънчево изгаряне?
Съвременната индустрия и фармация са измислили много ефективни слънцезащитни продукти - кремове, гелове, пудри и т. н. Но дори и те не могат да дадат 100% гаранция, че един тен ще бъде само от полза за тялото.
Оказва се, че комерсиално произвежданите слънцезащитни продукти често създават фалшивото убеждение, че с тях няма страшни болести. В резултат на това човек, намазвайки щедро кожата с крем, забравя за предпазните мерки и прекарва повече време на слънце, отколкото лекарите препоръчват. В резултат на това той получава същото тежко изгаряне.
Освен това дори под защитата на крема, в кожата ни протичат фотохимични реакции, които допринасят за появата на свободни радикали.
Най-добрата алтернатива на кремовете, купени от магазина
Ако не искате да използвате купени средства за защита от радиация, препоръчваме ви сами да приготвите средство с мощен състав. Това ще изисква използването на прости вещества, които лесно се намират в аптека или магазин.
Няколко полезни съвета как да изберете най-добрата слънцезащита, за красив и здравословен тен
Съставки:
- 2 супени лъжици масло от шеа;
- 2 супени лъжици кокосово масло;
- 1 ч. л. цинков оксид.
Можете също така да добавите няколко капки от любимото си етерично масло към крема.
Начин на приготвяне на крема :
- Смесете всички съставки с изключение на цинковия оксид в стъклен буркан.
- Разтопете състава на парна баня. В същото време се уверете, че котлонът не е твърде силен. Колкото по-бавно се приготвя слънцезащитният крем, толкова по-полезен ще бъде.
- Добавете цинков оксид към състава и разбъркайте добре с пластмасова лъжица.
- Спрете загряването и докато се охлажда (при стайна температура), разбъркайте още няколко пъти.
- Изсипете в съд за съхранение и охладете.
Преди да отидете на плаж сложете малко крем в малък съд (буркан или кутийка) и не забравяйте да мажете кожата си с него на всеки 2 часа.
