Чипсът отдавна е нарицателно за нездравословно хранене. Но всъщност не всичко е толкова лошо, колкото изглежда.
Още: Знаете ли кои птици снасят сини яйца
Още: Тези 4 зодии ще се радват на много щастие и късмет през май 2025
Сами по себе си картофите са полезни за нашето здраве. Въпреки това, при производството на чипс, се използват обилни количества подправки, овкусители и подобрители на вкуса. Чипсът със сигурност не може да бъде определен като суперхрана.
Но според диетолози, ако спазвате определени правила при консумацията му, тогава е напълно възможно да си спестите някои от вредите, свързани с нея.
Според експерти основният проблем на чипса е солта. Тя възпрепятства елиминирането на излишната течност от тялото, като по този начин значително увеличава тежестта върху бъбреците. Освен това се увеличава и натоварването на съдовете. Затова лекарите настоятелно препоръчват на хората със сърдечно-съдови заболявания да се откажат от консумацията на чипс.
Още: Как най-лесно да скрием бръчките около устата?
Още: Какъв сорт картофи да изберем - ето как да определим
Как да ядем чипс правилно?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Велика събота 2025: Традиции, обичаи и забрани
Още: Защо апостол Павел не е един от 12-те апостола на Христос?
Според диетолози най-важното е първо добре да обмислим избора си на продукт в магазина. Заложете на чипс без аромати и с по-малко сол.
Не забравяйте да пиете много вода около половин час след консумацията на продукта. В този период в никакъв случай не консумирайте сода, млечни продукти или алкохол. По-добре да заложите на чай или обикновена вода.
Ако направите това, ще премахнете цялата сол, която сте приели с консумацията на чипса.
Още: С каква скорост се върти Земята около Слънцето?
Още: Разпети петък е: Най-важните традиции, които трябва да спазите днес
И все пак не забравяйте, че той е една от най-калоричните храни. Затова го консумирайте възможно по-рядко. Оптималният вариант е веднъж на две седмици. По този начин вашият любим продукт няма да навреди значително на здравето ви.
