Както при мъжете, така и при жените има младолики хора, на които никой не би дал годините, на които всъщност са. Все пак има схващане, че жените остаряват по-бързо от мъжете. Дали това наистина е така?
В биологичен аспект мъжете и жените се различават значително. Те има различни гледни точки, възгледи за живот според възрастта, продължителността на живот при мъжете е по-кратка в сравнение с тази при жените. Остаряването обаче зависи от редица фактори – генетика, начин на хранене и живот, въздействие на околната среда, грижа за себе си.
Според теория жените живеят с 4 години повече от мъжете. Смята се, че това се дължи на факта, че жените са по-склонни да следят здравословното си състояние и да посещават лекар за профилактични прегледи. Мъжете пък работят по-тежка физически работа, което води до повече стрес и намалява продължителността на живота им. Освен тези, има и биологични фактори, които оставят своята следа.
Различията при стареенето между половете се усещат през целия живот, но най-вече, когато прехвърлим 50-те. Макар жените да живеят по-дълго, това не значи, че изглеждат по-млади, дори обратното. Признаците на стареене се появяват еднакво при двата пола до периода на менопауза при дамите, когато стареенето сякаш се ускорява, докато мъжете поддържат равни темпове.
Още: Сретение Господне 2025 - кога се пада, традиции и обичаи
Още: Стихотворение на деня, 2 февруари, от Христо Смирненски
Причина за всичко това са хормоналните различия между двата пола. През периода на менопауза нивата на естроген се понижават. Това влияе отрицателно на колагена в кожата, който е отговорен за нейния свеж и млад вид. Количествата му намаляват, което кара кожата да се състарява по-бързо от кожата на мъжете. Ето защо и двата пола остаряват по приблизително еднакъв начин до прехвърляне на 50 години. Тогава започва по-бързото видимо стареене при дамите заради различията при хормоните.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сретение Господне: Какво се прави по традиция на този ден?
Още: Молитвите на Сретение Господне, които пазят от зло и сбъдват желания
Белезите на стареенето се появяват най-вече върху кожата. Макар че не можете да ги предотвратите, можете да забавите процеса на стареене. Здравословният начин на живот е едно от нещата, които ще ви се отразят добре. Той включва здравословно и балансирано хранене, спортуване или редовна физическа активност, намаляване на стресовите фактори в живота, грижа за себе си и време за себе си, отказ от вредни навици.
Всички тези неща са в състояние да ви дадат още няколко години младост – не само на външен вид, а и като усещане. Така ще забавите признаците на стареене и щом погледнете в огледалото, ще се усмихвате на всичко онова, което сте постигнали, щом сте се погрижили за себе си по тези прости, но ефективни начини.
