Животът е твърде кратък, за да се вслушваме в негативни мисли, дори ако те са създадени от самите нас – тези 6 източни правила са ключовете към щастието.
Ерих Фром: Свръхгрижовната майка компенсира своята пълна липса на способност да обича
Ако търсите начин да преобърнете живота си, послушайте шест източни съвета, които биха могли да ви послужат като ключ към щастието и щастливия живот – и те в основата си представляват освобождаване от негативните поведенчески модели.
1. Успокойте негативните мисли
Още: Любовните взаимоотношения най-ясно показват кармичния дълг - ето как
Нашият ум е мощен инструмент, който може да оформи нашата реалност. Когато позволим на негативните мисли да доминират, те създават проблеми. Те често не са свързани с реални събития или действия на други хора, а са продукт на собствените ни лоши мисловни навици.
Както е казал Буда: "Ние сме това, което мислим. Всичко, което сме, възниква чрез нашите мисли. Чрез нашите мисли ние създаваме света."
2. Откажете се от безполезните правила
Глаголите „нуждая се“ и „трябва“, които носите със себе си, са бреме, от което вероятно нямате нужда. Те само причиняват стрес и вина. И защо да се занимавам?
Още: Кажете това преди да заспите, за да привлечете сродната си душа
Като следвате тези въображаеми норми, вие затрупвате ума си с ненужни пречки и детски ограничения. И когато се опитваш да наложиш тези правила на другите, ставаш досаден моралист.
3. Избягвайте стереотипите и етикетите
Думите, които изберете, могат да ви преследват отново.
Езикът на негативизма и осъждането поражда такива мисли. Опитвайки се да вместите нещата в определена рамка, вие губите способността да видите истинската им същност и ограничавате възприятието си до степен на безполезност. Огледайте се без предразсъдъци. Ще бъдете изумени от откритията.
Още: New age връзка: Свързване на високи нива на съзнанието
4. Не приемайте нищо лично
Не приемайте лично всичко, което се случва около вас.
През повечето време хората, включително вашите приятели и колеги, не мислят за вас. Те са заети със собствения си живот. Хората във вашата компания може дори да не знаят, че съществувате. Възходите и паденията, топлината или безразличието на другите към вас не отразяват вашата същност. Ако се преструват, това само влошава вашето недоволство.
Така че - не вземайте нищо присърце. Нищо не е лично, нищо не е лично, повторете това като мантра.
Още: 3 типа жени, които не могат да бъдат счупени - преминават през бурии и блестят още по-ярко
5. Не правете прибързани заключения.
Това може да затрудни живота ви, защото започвате да действате въз основа на предположения, които често се оказват грешни. Освен това хората са склонни да мислят, че могат да разберат мотивите на другите, което рядко е вярно, а неразбирането може да разруши взаимоотношенията.
Психолог: Това е перфектна разлика във възрастта за успешна връзка
Конфуций е казал: „Този, който прави заключения без достатъчно обмисляне, е като стрелец, който стреля в тъмното“.
6. Не живейте в миналото
Още: Какво означава, ако сънувате бившия си
Не се дръжте за миналото, това е ключов съвет.
Голяма част от горчивината, разочарованието, страданието и отчаянието в този свят идват от онези, които не могат да се откажат от болката и проблемите от миналото. Колкото повече мислите за тях, толкова по-големи ще изглеждат и толкова по-зле ще се чувствате. Не се борете със страданието. Освободете се от миналото и продължете напред . Това ще го лиши от силата да ви нарани.
