На всеки от нас се е случвало да настръхне, когато му е по-хладно през зимата или дори вечер през лятото. Научното название на това често срещано кожно състояние, известно още като “гъша кожа”, е кератоза пиларис. Въпреки че не е опасна или заразна, настръхналата кожа може да бъде доста досадна. Също така, ако не разберете как да предотвратите появата й, може да я виждате много често.
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Ще ти разкрием какви са причините, водещи до настръхнала кожа и какво да направиш, за да се отървеш от това досадно състояние.
1. Не приемаш достатъчно мазнини
Когато се опитваш да поддържаш стройна фигура, първото нещо, което изключваш от менюто си са мазнините. Всъщност обаче липсата на някои здравословни мазнини може да доведе дори до допълнителни килограми. Когато тялото ти не получава достатъчно от важните омега 3 и омега 6 мастни киселини, това може да причини възпаление на кожата, правещо настръхналите косми по-видими.
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Още: Знаете ли кой е "измислил" Дядо Коледа?
Какво да правиш? Опитай да ядеш повече храни, богати на мастни киселини. Диетолозите препоръчват да включиш в менюто си риба и яйца.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 23 декември - какъв църковен празник е утре, традиции и обичаи
