Закуската е неотлъчна част от деня ни, особено когато се стараем да се храним и живеем здравословно. Понякога обаче или ни е прекалено вредна, или не ни се занимава с приготвянето ѝ. Тази обаче е лесна и бърза и ще ви даде много енергия.
Още: 8 храни, които НЯМАТ срок на годност. Всеки трябва да ги знае!
Още: Топ 10 невероятни ползи от всяка шкембе чорба
Вкусни бабини сиренки по традиционна рецепта
Списък с продукти:
8 яйца
Още: Мандарини - сутрин или вечер трябва да се консумират
240 мл. мляко
150 гр. спанак
10 гр. краве масло за намазване на формата
сол и черен пипер на вкус
Още: 31 януари - какъв църковен празник е, традиции и обичаи
Още: Стихотворение на деня, 31 януари, от Дамян Дамянов
Начин на приготвяне:
Първо разбиваме яйцата и им добавяме малко сол, а после изливаме млякото и пак разбиваме. Колко мляко ще сложите зависи от вашите предпочитания, но на едно яйце опитните готвачи биха сложили около 30 мл мляко.
На спанака махнете грубите стъбла и го измийте, а после подсушете и накълцайте на ситно, а после го добавете в купата с яйцето, разбъркайте и добавете още малко сол и черен пипер.
Уникална австрийска рецепта за палачинки, с които ще шашнете всички у дома
Намазнете формата, в която ще печете и излейте вътре сместа, като сложите да се пече в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 12-15 минути.
Ако искате можете да поръсите отгоре с малко настърган кашкавал.
Да ви е сладко!
