Разновидностите на това заболяване са много и системата на хранене зависи от тях. Консултацията с лекар ще помогне да определите коя диета за артрит на колянната става ще е най-подходяща за вас.
Ако изберете неправилно диетата, тя може значително да влоши настоящото ви състояние. В крайна сметка хранителната система, която е полезна при подагрозен артрит, само ще влоши хода на заболяването при артрит.
Диета при ставен артрит: общи препоръки
Още: Ябълки, банани и още 5 храни, които разпалват страстта
Ако изключите определени храни от диетата, можете да постигнете значително намаляване на болката, възпалението и отока.
Пациентите с артрит трябва да се откажат от следните продукти:
- Чай и кафе. Тези напитки съдържат много кофеин, а излишъкът му допринася за отмиването на калция от костите. Поради това артритът само се влошава.
- Закупени месни продукти. В състава на съвременните месни продукти се съдържат огромен брой вредни за здравето вещества.
Още: Не е случайно, че наричат тази подправка източник енергия
- Алкохолни напитки. Всеки човек с влошено здраве трябва да изключи такива напитки от диетата си. Алкохолът намалява нивото на калий в кръвта, поради което се образуват отоци. Алкохолното отравяне води до изтъняване на хрущяла на ставите
- Сол. Излишъкът на сол допринася за увеличаване на отока, засилване на усещането за болка и развитие на възпалителни процеси
- От храненето ви трябва да се изключат яйчен жълтък, домати, заквасена сметана, патладжани, масло.
Изобилието от сладкиши също е вредно за пациентите с артрит. Пазарувайте сухари, чипс, крекери и бързи храни - под строга забрана. Списъкът с ограничения е малък. В периода на ремисия можете от време на време да си позволявате любимите си ястия.
Още: Лекар: В тази храна има най-много витамин Д
Диета при ревматоиден артрит на ставите
Ревматоидният артрит е сериозно заболяване, така че спазването на диета само по себе си няма да даде голяма полза. Но дори и в този случай тя е отлично спомагателно средство, което помага за удължаване на периода на ремисия и облекчаване на възпалението.
Общи препоръки за това заболяване:
- Заменете животинските мазнини с растителни мазнини;
- ограничаване на количеството консумирана сол;
- изключете всички бульони, с изключение на зеленчуковите бульони;
- маринати, кисели краставички, консервирани храни – забранени;
- храната трябва да е топла;
Яжте около 6 пъти дневно на малки порции. Храната се приготвя на пара, печена или варена.
Диета при артрит на колянната става: полезни продукти
Лекарите препоръчват да допълвате диетата си със следните полезни продукти:
- мазна риба: сардина, скумрия, риба тон;
- ядки и семена;
- подправки - куркума и джинджифил;
- плодове - киви, лимони, мандарини, сливи са особено полезни;
- зеленчуци - предпочитат се зелето и лукът. Продуктите, съдържащи витамин С, имат добър ефект върху състоянието на ставите, като възстановяват увредената хрущялна тъкан.
