Ако искате красива коса, просто хапвайте тези пет храни

Ето кои са най-добрите храни за здрава и красива коса:

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 февруари /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 2 февруари /валутен калкулатор/

Сьомга

Тя е богата на мастни киселини Омега-3, които дават на косата блясък и еластичност. Ако тя стане част от ежедневната ви диета, няма да съжалявате.

Защо е полезно да мием косата с обратна последователност?

Още: Сретение Господне 2025 - кога се пада, традиции и обичаи

Още: Стихотворение на деня, 2 февруари, от Христо Смирненски

Спанак

Спанакът е богат на витамин А, желязо, бета-каротин, фолат и витамин С и всичко това поддържа скалпа и косата здрави, както и предотвратява накъсването.

Гуава

Гуавата също предотвратява накъсването на косата, като е богат на витамин С, предпазващ косата от увреждане.

Още: Голям църковен празник иде на 2 февруари, спазват се редица традиции и обичаи

Още: Домашното пържено кюфте - как да се получи сочно, с коричка, месен сок и апетитен аромат

Пилешко месо

Пилешкото е много подходящо при увеличаването на плътността на косата, както и за придаване на обем. То също така може да пази от косопад.

Основни съставки за красива и блестяща коса

Канела

Канелата стимулира кръвообращението, а това насърчава растежа. Също помага за носенето на повече кислород и хранителни вещества до космените фоликули.