Много хора смятат, че мързелуването води до застоял начин на живот и това само вреди на здравето ни. Това обаче, не е напълно вярно. Колкото и странно да звучи, то даже е доста полезно.Ако водите прекалено забързан начин на живот, се опитайте да намерите време за себе си, защото може да навредите на здравето си. Ето защо ленивостта е полезна:
1. Защита от стрес - мързеливите хора никога не се претоварват и намират време за релакс всеки ден. Това ги спасява от стреса, защото тялото им винаги е отпочинало. Тялото им не е претоварено и те рядко са стресирани. Когато работният им ден свърши, те намират достатъчно време за релакс и не мислят за всичката работа, която ги чака на следващия ден.
2. Усещат емоциите на другите - ленивите хора внимават, когато говорят с някого и имат умението да усещат емоциите и чувствата му. Те много внимателно анализират случващото се и умеят да изслушват, за разлика от вечно бързащите и активни хора. Дори да имат много ангажименти, те винаги биха могли да намерят време за среща с приятел, който има проблем.
3. Имат хубава кожа - предполагам сте запознати, че стресът влияе изключително неблагоприятно върху кожата на лицето и косата. Хората, които мързелуват обикновено се радват на много изчистена и гладка кожа. Те нямат кожни заболявания, акне, екземи, розацея и др. Това е така, защото тялото им е спокойно, умът им е освободен от стрес, а това се отразява на външния им вид.
4. Имат добро здравословно състояние - те обикновено спят доста, което е много полезно за тялото. Хората, които се претоварват не успяват да отпочинат и това води до слаба имунна система, сърдечни заболявания и доста други проблеми със здравето. Мързеливите индивиди обичат да си почиват и така и организма им си почива и се предпазва от много болести. Качественият сън има много ползи за здравето и трябва да направите всичко възможно да си го осигурите. Трябва да спите поне по 8 часа на ден, за да е отпочинало тялото ви и за да се чувствате добре на следващия ден.
5. Много нови идеи - множество проучвания показват, че хората, които мързелуват имат много иновативни и интересни идеи. Те не правят нищо, просто седят и релаксират. Докато не мислят за проблемите си, започват да им идват идеи. Ако водите забързано ежедневие, е хубаво да медитирате по 20 минути сутрин и вечер. Първите 5 минути ще мислите за всички проблеми, които имате, но след това съзнанието ви ще се изчисти и ще започнете да релаксирате. През останалите 15 минути може би ще намерите решенията на проблемите си и ще ви дойдат много нови идеи.
6. По-усмихнати са – хората, които обичат да си мързелуват, са много по-усмихнати, весели и щастливи от онези, които винаги тичат за някъде. Отново липсата на стрес, идваща от редовните почивки и нежеланието да напрягат ума си с излишни неща, прави хората, които обичат да мързелуват по-весели, усмихнати и радващи се на живота.
