Главоболието е много често срещан проблем. Хората от всички възрасти изпитват този вид болка от време на време. Те могат да предизвикат гадене и дори повръщане.
Още: Какво задължително трябва да направите на празника утре, 30 март
Още: 30 март 2025: Какъв църковен празник е утре?
Често срещани причини за главоболие са стресът, напрежението, тревожността, проблемите със синусите, мигрената, липсата на сън и дехидратацията.
Много хора търсят лекарства без рецепта, за да се отърват от главоболието. Можете обаче да получите незабавно облекчение на болката с прости и естествени домашни средства.
Още: Естествени средства за справяне с есенното главоболие
Още: Щастливци: Тези 3 зодии ще спечелят много на 30 март 2025
Още: Поставете няколко клечки за зъби в тенджерата и едно яйце няма да се счупи
Ето 5-те най-добри начина, които ще ви помогнат да се отървете бързо от главоболието:
1. Вода
Още: Домашно пържено кюфте - някой светнал ли ви е за тази рецепта? Ще си оближете пръстите
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/
Просто изпийте чаша вода при първите признаци на главоболие и продължавайте да правите малки глътки през целия ден.
2. Лед
Още: Стихотворение на деня, 29 март, от Евтим Евтимов
Още: Тези храни предизвикват мигрена
Поставянето на студен компрес, например пакет с лед, върху челото ще премахне болката, ще помогне за свиване на кръвоносните съдове и ще подобри кръвообращението в областта. Това конкретно средство действа добре при главоболие, дължащо се на стрес или болки в синусите.
Алтернативно, приложете студена кърпа върху главата и слепоочията си за 10 минути и повтаряйте процеса известно време, докато получите облекчение.
3. Гореща вода
Прилагането на топлина върху задната част на врата може да осигури облекчение на главоболието от стрес. Топлината отпуска напрегнатите мускули, като по този начин облекчава пулсиращата болка.
Още: Изядох го и главата не ме боли: Храните, към които да се обърнете при главоболие
Ако страдате от хронично главоболие, можете да потопите краката си в кофа, пълна с гореща вода, за 10 минути преди лягане.
4. Лимон
Лимонът е много ефективна и мощна съставка за лечение на главоболие, защото е освежаващ и релаксиращ. Той също така помага за поддържане на киселинно-алкалния баланс в организма.
Пиенето на топла вода, смесена със сок, изцеден от половин лимон, ще намали интензивността на главоболието.
5. Ябълка
Както ябълката, така и ябълковият оцет могат да се използват за борба с главоболието. Те помагат за възстановяване на киселинно-алкалния баланс в организма. Освен това дори миризмата на зелени ябълки може да помогне за намаляване на мигренозното главоболие.
Когато сутрин се събудите с главоболие, изяжте парче ябълка, поръсено със сол. След това изпийте топла вода.
Друг вариант е да добавите 2 чаени лъжички ябълков оцет към чаша вода. Можете също така да добавите малко мед и лимонов сок. Пийте 2 или 3 пъти дневно.
