Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

5 лесни съвета как да изглеждате свежи и отпочинали, дори да не сте спали достатъчно

02 ноември 2024, 12:30 часа

Случва се да ви предстои голям ден, но да не сте успели да се наспите. Какво трябва да направите? Има ли начини да се приведете в ред и да изглеждате шик, и то не само днес, а всеки ден? 

 

Съвет 1. Правилна грижа за косата

Още: 3 растения, които всяка жена трябва да има в дома си - чистят негативна енергия и носят любов

Косата е един от основните фактори, влияещи върху визуалното възприятие на външния вид. 

  • Необходимо е правилно да миете косата си.  Използвайте мек балсам и шампоан, като ги изберете според вашия тип коса, и правете това на редовни интервали, за да премахнете незабавно излишната мазнина и мръсотия.
  • Обърнете внимание на хидратацията. За това са подходящи маски и масла, които правят косата по-блестяща и жизнена.
  • Не прекалявайте със стилизирането.  Най-простите и най-обикновени прически могат незабавно да преобразят външния ви вид;

 

Съвет 2: Погрижете се за кожата си

Още: Защитен ритуал: Направете кръг с това цвете и ще се предпазите от лош късмет

  • Почистване. Преди лягане не забравяйте да почистите лицето, шията и деколтето от мръсотия и козметика. 
  • Хидратация. Нанесете хидратиращ крем сутрин и подхранващ с по-плътна консистенция вечер. 
  • Добър сън. Ако не сте спали достатъчно и на сутринта сте видели тъмни кръгове под очите си, тогава специални пластири с хиалуронова киселина, пептиди и водорасли ще ви помогнат да коригирате ситуацията. 

 

Съвет 3. Добро хранене

Важно е менюто ви да включва:

Още: Повече енергия: Полезни и здравословни закуски

  • повече плодове и зеленчуци - богатите на витамини храни помагат за подобряване на тена и придават на кожата ви красив, добре поддържан вид;
  • необходимото количество омега-3 мастни киселини, които се съдържат в мазни риби, ядки, семена, те спомагат за подобряване на състоянието на кожата и косата;
  • Достатъчно вода, тъй като хидратацията е от съществено значение за здравето и дехидратацията може да направи кожата на лицето ви матова и косата ви слаба.

Не забравяйте да обърнете внимание на вашата диета: храненето пряко влияе върху вашето благосъстояние и външен вид. 

 

Съвет 4. Минимализъм в грима

Понякога по-малкото е повече. Семплият, естествен грим може значително да подобри външния ви вид, докато твърде много грим само ще подчертае умората и фините линии. Затова обърнете внимание на следните лайфхакове, ако трябва да изглеждате свежи и отпочинали през деня:

  • основа  - използвайте леки продукти за изравняване на тена на кожата;
  • леки хайлайтери - те ще придадат на лицето здрав блясък и свежест;
  • естествени цветове - изберете естествени нюанси за очите и устните, за да не претоварвате визията и да изглеждате естествено.

В ежедневието дискретният нуд грим ще ви помогне да подчертаете достойнствата на външния си вид, добавяйки към визията си добра поддръжка и привлекателност.

 

Съвет 5. Енергия и активност

Физическата активност и положителната нагласа са важни аспекти, които влияят на това как изглеждаме и се чувстваме:

  • редовните упражнения спомагат за подобряване на кръвообращението, придавайки на кожата здрав цвят;
  • усмивката ви прави по-привлекателни и създава аура на увереност - не забравяйте за това.

Не забравяйте, че най-важното е да се грижите за себе си и тогава винаги ще блестите и ще завладявате другите със своята красота и енергия!

Десислава Михалева
Десислава Михалева Отговорен редактор
Новините днес