Ментата е и чудесна и освежаваща, а напитката от нея и по-конкретно – чаят, са чудесна здравословна алтернатива за ежедневието ни. Чаят от мента от години присъства в списъка с народни рецепти, а ние днес сме се погрижили да научите по няколко ползи от ментовия чай.
Още: Късметлии: Тези 3 зодии ще бъдат най-щастливи през април 2025
Спомага при главоболие
Ментовият чай отчита добри резлутати при наличието на хронично главоболие, мигрена, повишени нива на стрес, като спомага за облекчаването на тези симптоми и премахване на усещащата се тежест.
Редуцира стреса и напрежението
Още: Всичко, което трябва да знаете за позитивното родителство и как можем да го практикуваме
Още: Ето за какво всъщност служи непухкавата част от кърпите
Етеричното масло, ароматът на ментата са способни да подействат релаксиращо и успокояващо на нашия организъм и на нервната система. Не е случайно и че можем да открием ментово масло в състава на голяма част от лекарствените продукти и козметика за успокоение.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
При възпалени синуси
Ментовият чай има спазмолитичен ефект, като може да ни помогне при проблеми и неразположения от рода на кашлица, възпалени синуси, служи и за отхрачване.
За сваляне на килограми
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/
Още една полза на чая от мента е свързана с желанието да свалим излишните килограми. Ментата помага за активирането на метаболизма и процесите в храносмилателната система. Чаша топъл чай от мента сутрин и вече ще увеличи ефекта от диетата ви.
За подобряване качеството на съня
Вече споменахме, че ментата отпуска и успокоява организма и нервната система, а това води и до подобряване на съня, по-продължително спане, без събуждане през нощта и без трудно заспиване.
При проблеми с храносмилането
Ментата също е известна и с това, че облекчава болките в стомаха, ускорява функциите на стомашно-чревния такт. Потушава спазмите и редуцира производството на киселини. Препоръчва се чай от мента при хора, страдащи от язви, гастрит и др. Заболявания на червата.
За укрепване на имунната система
Чаша ментов чай всеки ден ще помогне за укрепването на вашия имунитет, както и при появили се респираторни възпаления, ще успокои симптомите ви.
Против лош дъх
Всички знаем, че ментата притежава силен и свеж аромат, който може да се пребори успешно с лошия дъх. Освен това, тя има антибактериални свойства, които елиминират бактериите, причиняващи го.
При висока температура
Както казахме, ментовият чай може да се справи с успокояването на симптомите на инфекции и възпаления, включително и с повишената телесна температура.
Премахва симптомите на гадене и повръщане
Ментовият чай може да успокои стомаха ви, тъй като има свойството да балансира състоянието на гладката мускулатура в храносмилателния тракт.
Редуцира менструалните болки
Чаят от мента е полезен за жените особено покрай периода от месечния цикъл, защото успокоява спазмите, болките и менструалните симптоми.
Спомага за понижаване нивата на лошия холестерол
Редовната консумация на чай от мента помага за балансирането нивата на холестерола в кръвта, както и за подобряването на липидния профил.
